Ventre gonflé douloureux et mal de dos: Le Massage Anti-Douleur

Publié par Zero Carbon SRL (Buddha Apps) Collaborator le

Ventre gonflé douloureux et mal de dos: Le Massage Anti-Douleur

Les ballonnements provoquent un estomac distendu lorsque l'abdomen se remplit de gaz ou d'air. Cette sensation inconfortable peut également provoquer des douleurs qui peuvent être ressenties dans le dos. Ventre gonflé douloureux et mal de dos peuvent vous gêner physiquement, causant de la douleur mais également être la conséquence de problèmes plus importants.

Avant de voir ensemble comment faire un massage pour faire passer la douleur, il convient de voir les causes possibles qui nécessitent un accompagnement médical.

Cependant, sachez que dans la plupart des cas, il s'agit de simples problèmes de digestion bénins.

 

Ventre gonflé douloureux et mal de dos: Pourquoi est-ce lié?

Les deux symptômes sont liés car le dos fournit un soutien et stabilise le corps. Les ballonnements abdominaux provoquent une pression et des douleurs dans la zone qui peuvent s'étendre jusqu'au dos. La douleur peut varier en intensité et en type de sensations.

Lorsque les deux symptômes sont ressentis séparément, ils sont assez courants et ne sont généralement pas préoccupants. Mais dans les cas où une douleur à l'estomac  s'accompagne également de maux de dos, ils pourraient être le signe d'une affection plus grave. Ceux-ci ne doivent pas être pris à la légère.

 

Causes possibles de ses symptômes:

Les causes ci-dessous ne représentent pas tout les cas de ventre gonflé douloureux et mal de dos mais ils nécessitent une intervention médicale. Le massage aidera dans ces cas la à soulager la douleur en attendant d'être pris en charge par un médecin.

 

mal de ventre et de dos en même temps

 

Calculs biliaires

Alors que la plupart des personnes atteintes de calculs biliaires sont asymptomatiques, d'autres éprouvent des symptômes tels que des ballonnements abdominaux et des douleurs à l'estomac. Dans ce cas, les deux se produisent généralement ensemble lorsque le calcul biliaire se déplace de la vésicule biliaire.

Les autres symptômes qui l'accompagnent peuvent comprendre de la fièvre, des nausées ou des sueurs.

 

Syndrome de l'intestin irritable

Il s'agit d'un trouble courant affectant le côlon ou l'intestin inférieur. Également connue sous le nom d'IBS, cette condition présente divers symptômes inconfortables tels que ballonnements abdominaux, crampes, diarrhée et / ou constipation. Dans les cas plus graves, la personne peut également ressentir des douleurs au bas du dos.

Le SII n'est pas une maladie mortelle, mais lorsque les symptômes persistent ou sont accompagnés par d'autres, comme une perte de poids inexpliquée et une anémie, il est préférable de consulter un médecin.

 

Cancer des ovaires

Ballonnement et mal de dos survenant ensemble peuvent être un signe avant-coureur d'un cancer de l'ovaire. Si la cause des ballonnements ne peut pas être attribuée à une cause logique, ou si les ballonnements semblent se produire sans aucune raison apparente, il devient important d'en prendre note.

Ventre gonflé douloureux et mal de dos sont l'un des symptômes les plus courants signalés par les femmes diagnostiquées d'un cancer de l'ovaire. Dans la plupart des cas, les deux symptômes commencent à se produire soudainement et peuvent également s'accompagner d'une fatigue et d'une lenteur extrêmes.

 

Ulcères peptiques

La survenue simultanée de ballonnements d'estomac et de maux de dos peut également indiquer la présence d'ulcères gastro-duodénaux. Il s'agit d'une plaie ou d'une déchirure dans la muqueuse de l'estomac ou la partie supérieure de l'intestin grêle.

Généralement causés par la présence de H.pylori, les ulcères gastro-duodénaux peuvent être aggravés par l'utilisation continue d'analgésiques comme l'ibuprofène ou le naproxène.

 

Pancréatite

L'inflammation du pancréas peut entraîner la formation de kystes sur le pancréas. La progression incontrôlée de cette inflammation peut également provoquer le développement d'une infection dans la région entraînant des lésions tissulaires et des saignements.

Avec autant d'activité interne dans la cavité abdominale, l'estomac gonfle. Lorsque ce symptôme est associé à des maux de dos, un signe d'avertissement possible pourrait être le développement d'une pancréatite.

 

Soulager ventre gonflé douloureux et mal de dos avec le massage

Pour soulager la douleur, le massage se portera sur le ventre, puisque le gonflement de l'estomac est responsable de la douleur cause à la fois au ventre mais aussi sur le dos. Il permettra de soulager les ballonnements et de réactiver la circulation sanguine.

Allongez-vous tout d'abord sur le dos, confortablement. Posez de préférence un coussin sous les fesses et maintenez une température assez élevée dans a pièce.

Ensuite, frottez vos mains l'une contre l'autre afin de pouvoir les réchauffer, ce qui augmentera l'efficacité du massage.

Contrairement à d'autres formes de massage, le massage abdominal est facile à réaliser. Il existe différentes techniques, mais il y en a deux que nous vous suggérons.

 

douleur ventre et dos

 

Mal au dos et au ventre: Exécution du massage

  1. Commencez en dessous de votre sternum, avec une main entière, descendez le long de votre abdomen vers le bas puis faites le même mouvement avec l'autre. Répétez le mouvement en continu.
  2. Utilisez vos doigts et massez par petits mouvements circulaires. Déplacez-vous des côtés de votre abdomen vers l'intérieur et vers le bas.

Lorsque vous commencez un massage anti mal de ventre et de dos pour la première fois, procédez lentement et doucement. Si vous trouvez des zones sensibles, allégez votre pression. S'allonger et s'asseoir sont tous deux efficaces mais la plupart des personnes obtiennent les meilleurs résultats lorsqu'ils sont allongés sur le sol ou dans un lit

 

3 conseils pour un massage contre le mal au ventre et au dos efficace

  1. Le massage aide à déloger et à attiser les toxines. Il est toujours conseillé d'augmenter votre consommation d'eau. Cela aide votre corps à éliminer les toxines et à soulager la douleur.
  2. Lorsque vous effectuez les techniques en position couchée, alternez en déplaçant vos genoux vers les côtés droit et gauche.
  3. La cohérence est la clé. Visez deux séances de 15 minutes par jour en cas de ventre gonflé douloureux et mal de dos. Vous obtiendrez des résultats durables au bout d'une semaine. Les premières améliorations se feront sentir dès 15 minutes de massage lors de la première séance.

Mais n'oubliez pas qu'il vous faudra soigner la cause en cas de maladie sérieuse, ou changer certaines habitudes de vies si il ne s'agit pas d'une de ces maladies.

Pour un massage contre le mal de dos et ventre gonflé plus tonique vous pouvez également vous équiper d'un coussin massant, en veillant à bien régler l'intensité pour qu'il soit adapté à votre niveau de douleur.

 

mal de hanche massage

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