Massage Indien: Les différents types

Publié par Buddha Apps Collaborator le 25 mars 2020

De nos jours, le massage Indien est considéré comme une thérapie connue et pratiquée dans le monde entier, mais la population de certaines régions de la planète était responsable du développement des principales techniques de massage utilisées jusqu'à aujourd'hui, en plus d'avoir servi de référence pour thérapies modernes.

La plupart des thérapies Indiennes sont liées à la médecine ayurvédique. L'Ayurveda représente l'étude et le développement de techniques thérapeutiques utilisées depuis plus de 7000 ans. Le terme lui-même vient du sanskrit, un ancien dialecte indien, et représente quelque chose comme "connaissance de la vie" ou "science de la vie". Ce terme représente les techniques de massage indien d'une manière quelque peu globale et générique, après tout, au sein de ces massages ayurvédiques, il existe des techniques spécifiques, avec des caractéristiques et des applications différentes.

Massage Indien: Les principaux types

Massage Abhyanga

Le massage Abhyanga est l'une des techniques indiennes les plus populaires et est souvent appelé simplement massage ayurvédique. Le massage Abhyanga favorise plusieurs bienfaits détoxifiants, le soulagement des muscles et le bon fonctionnement de fonctions telles que la circulation sanguine et le système digestif. La première étape d'une séance de massage abhyanga est une conversation avec le thérapeute, où il évaluera les problèmes de santé et l'inconfort, en plus de définir son dosha . Dans la culture ayurvédique, le dosha est une espèce et un profil biologique des individus. Les doshas sont divisés en Pitta, Kapha et Vata, en se souvenant que bien que chaque personne soit davantage associée à un dosha, elle peut toujours avoir les caractéristiques des autres.

Après avoir analysé tous les problèmes de santé et le dosha principal du patient, le thérapeute choisit l'huile la plus appropriée pour la session. Une séance d'abhyanga dure en moyenne 90 minutes, le patient est étendu sans vêtements sur le tapis et le thérapeute initie les mouvements dans tout le corps tout en appliquant de l'huile de massage, qui aidera à glisser, hydrater la peau et se détendre. Dans les endroits plus traditionnels, principalement en Inde, il est courant que le thérapeute utilise d'autres techniques indiennes, en plus de l'abhyanga, sans oublier que l'ensemble du processus peut impliquer d'autres éléments, comme un repas, un bain ou une séance de méditation, favorisant une expérience unique. de connaissance de soi et de bien-être.

Massage Champi

Une autre technique de massage assez ancienne et utilisée en Inde est le massage Champi, ce style de massage a pour principale caractéristique le fait d'être appliqué uniquement dans la zone de la tête. Souvent, le massage champi est appliqué dans une session exclusive ou dans des sessions où le thérapeute utilise d'autres styles, tels que le massage abhyanga, créant un mélange de thérapies.

Le massage champi aide à soulager les maux de tête et les tensions dans la zone du front et du cou. Une autre caractéristique de ce massage est l'aspect pratique, après tout, le patient n'a pas besoin d'enlever de vêtements et reçoit généralement le massage assis sur une chaise commune.

Le massage Chavutti Thirummal

Le massage Chavutti Thirummal est visuellement frappant et caractéristique pour ceux qui le reçoivent pour la première fois. Les rapports indiquent que la technique provenait du mélange du massage avec les techniques de danse et les arts martiaux parmi ses praticiens en Inde. Pendant la séance, le récepteur de massage est allongé sur le tapis afin que le thérapeute utilise les pieds pour effectuer le massage, dans le but d'améliorer les mouvements de glissement, dans cette technique des huiles aromatiques sont également utilisées. Pour bien équilibrer et répartir le poids, la masseuse est équilibrée sur une corde qui traverse l'environnement de massage. Les avantages de cette technique sont similaires à ceux du massage abhyanga, à la différence que dans ce cas, le thérapeute est généralement en mesure d'appliquer une pression plus élevée à certains endroits.

Le massage garshana

Le Garshana est une technique de massage indien qui fonctionne comme un type d'exfoliation.Pendant la séance, le thérapeute porte des gants en tissu doux, généralement de la soie, et applique du sel et des herbes aromatiques sur le corps du destinataire. En plus d'être très relaxante, cette technique aide à éliminer les tissus cutanés morts et favorise plus intensément la circulation sanguine. Dans de nombreux cas, le garshana peut être utilisé comme première étape qui sera suivie par d'autres techniques de massage indien.

Le massage shantala

Le Shantala est l' une des techniques les plus connues de la culture indienne, en particulier chez les mères. En dépit d'être une technique traditionnellement indienne, avec plus de 5000 ans d'existence, le shantala est devenu populaire dans d'autres pays, à partir des années 70, grâce au médecin français Frederick Leboyer , qui lors d'un voyage en Inde, a découvert cette technique et savait que c'était une tradition chez les mères de la région. Des sources rapportent que la mère qui a présenté cette technique à Frédéric s'appelait Shantala et à cause de cela la technique a reçu son nom.

Le shantala peut être appliqué aux bébés âgés d'un mois et la recommandation est que le massage soit appliqué dans des moments de confort pour la mère et le bébé. Le massage peut laisser l'enfant plus calme, de plus, les mouvements dans la région de la poitrine aident généralement à mieux respirer, sans oublier que le moment est une expérience unique d'échange d'énergie et d'affection entre la mère et l'enfant.

En plus de celles mentionnées, plusieurs thérapies telles que le massage tantrique et le shirodhara ont été développées dans des régions proches du territoire que nous connaissons comme l'Inde, avant même l'émergence du pays tels que nous les connaissons. Dans de nombreux cas, ces thérapies sont associées et portent des enseignements sur le bien-être naturel, le souci du corps et la promotion d'expériences enrichissantes.

← Article précédent Article suivant →