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Publié par Buddha Apps Collaborator le 23 juil. 2019
Le massage ayurvédique est un type spécial de massage effectué pour encourager et stimuler le bien-être psychophysique.
Selon la philosophie ayurvédique, la technique de manipulation utilisée pour effectuer le massage en question représente le moyen par lequel il est possible d'atteindre un équilibre et une parfaite harmonie entre le corps et l'esprit .
Selon l'Ayurveda, en fait, chaque partie du corps est influencée par trois bioénergies principales, les doshas (appelés Vata, Pitta et Kapha); un déséquilibre de ces énergies conduirait à l'apparition de troubles de types différents, variables selon le dosha impliqué et la partie du corps influencée par celui-ci.
Le massage ayurvédique est donc l'un des nombreux moyens utilisés par la médecine alternative homonyme pour rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit, favorisant ainsi le bien-être psychophysique de l'individu.
Le massage ayurvédique est un type particulier de massage qui implique l'exécution de différentes techniques de manipulation physiques, variables en fonction de l'objectif à atteindre, par des masseurs spécialisés ayurvédiques .
C'est un massage aux racines enfouies dans un passé lointain, né en Inde il y a 5 000 ans dans le but de rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit. Ce but est atteint avant tout par la stimulation des centres d' énergie dont notre corps est doté, selon la philosophie ayurvédique: les chakras.
Selon la tradition indienne, c'est la divinité Brahma (membre masculin de la triade suprême ainsi que Visnu et Siva) qui a administré des médicaments ayurvédiques à d'autres divinités et à d'autres hommes afin de pouvoir soigner les maladies et promouvoir le bien-être.
Bien qu'originaire d'Inde, le massage ayurvédique s'est également répandu dans les pays occidentaux. Cependant, les partisans de l'Ayurveda le pratiquent non seulement pour promouvoir le bien-être psychologique de l'individu, mais aussi en tant que traitement purement esthétique.
Comme mentionné précédemment, le massage ayurvédique a pour objectif de rétablir l'équilibre entre l'esprit et le corps de manière à procurer à l'individu un bien-être psychophysique .
Le massage ayurvédique implique l'exécution de manipulations dans différentes zones du corps qui - en plus de favoriser la circulation sanguine - favorisent la circulation des fluides vitaux avec pour conséquence la réalisation d'une nouvelle harmonie entre le corps et l'esprit.
Toutefois, selon l’Ayurveda, l’exécution du massage en question - en plus de rééquilibrer l’esprit et le corps - peut également être utile pour contrer différents types de troubles::
Il existe différents types de massage ayurvédique qui diffèrent selon les techniques de manipulation, la région du corps concernée et l'utilisation d'herbes ou d'huiles de massage.
En fait, un massage ayurvédique peut être complet , il peut donc toucher tout le corps ou peut être localisé dans des zones spécifiques. De plus, le massage ayurvédique peut être effectué à l'aide d' huiles végétales (généralement l'huile de sésame , de maïs ou de tournesol ) ou à l'aide d'huiles essentielles ou même d' herbes médicinales .
Ci-dessous, nous allons énumérer brièvement quelques-uns des différents types de massage ayurvédiques, en précisant les principales caractéristiques et les principaux désordres qu’ils peuvent, selon la médecine ayurvédique, contrecarrer ou au moins atténuer.
La médecine indienne traditionnelle comprend l’utilisation du massage ayurvédique chez les enfants. Dans cette catégorie de patients, le massage - correctement effectué par un masseur expert - devrait favoriser la relaxation en cas de coliques et de douleurs ou gênes causées par la croissance des premières dents .
Tout comme il existe des messages ayurvédiques spécifiques pour les enfants, il en existe un pour les femmes enceintes. En détail, il s'agit du massage Garbabhyangam , pratiqué pour soulager le stress et les tensions musculaires provoqués par la gestation.
Ceux qui pratiquent la médecine ayurvédique affirment que le massage homonyme, en plus de rétablir l'harmonie et l'équilibre entre le corps et l'esprit , peut apporter de nombreux autres avantages , à la fois physiques et psychiques.
En ce qui concerne les avantages potentiels exercés sur le plan physique , le massage ayurvédique devrait:
En ce qui concerne les bénéfices psychiques potentiels , le massage ayurvédique serait capable de:
La plupart des avantages susmentionnés attribués au massage ayurvédique ne sont pas confirmés par des études scientifiques adéquates menées sur le sujet.
Par ailleurs, de nombreuses personnes qui pratique ce type de traitement prétendent en bénéficier. En particulier, puisqu'il s'agit d'un massage, il est probable qu'il peut favoriser la relaxation - tant physique que mentale - tout en dissolvant les tensions musculaires ou en atténuant les douleurs mineures aux articulations et aux muscles .
Avant de décrire comment et où est effectué un massage ayurvédique, il convient de préciser que le traitement en question doit être pratiqué uniquement et exclusivement par des masseurs spécialisés dans ce domaine, puis par des masseurs qui connaissent les principes de la médecine ayurvédique.
Une fois que vous avez identifié le masseur ayurvédique vers qui vous adresser, avant de passer à la manipulation, vous devez passer un entretien préliminaire avec ce dernier.
Dans le cadre de l'entretien, le massothérapeute essaiera de comprendre quels problèmes affectent l'individu, quels sont ses besoins, quelles sont ses caractéristiques psychophysiques et quels sont les déséquilibres énergétiques générés qui ont conduit à l'état de malaise de la personne.
Grâce aux informations recueillies, le massothérapeute pourra développer un massage personnalisé pour chaque individu, elle utilise des techniques de manipulation spécifiques qui peuvent également varier, même pour une même personne, d’une session à l’autre.
Tout cela parce que, comme nous l’avons vu, il existe de nombreux types et variantes de massage ayurvédique, facilement adaptables au cas particulier de chaque individu. En fait, dans la médecine ayurvédique, l’approche du patient est basée sur le concept que chaque individu est unique et différent des autres, il ne peut donc y avoir de remède universel adaptable à tous, mais il est nécessaire d’adopter des traitements spécifiques en fonction des particularités de chacun. personne.
La subjectivité de la manipulation est l’une des caractéristiques principales du massage ayurvédique.
Habituellement, le massage ayurvédique est effectué dans une ambiance calme et chaleureuse et illuminé par une lumière tamisée.
Dans la pièce, des essences ou des encens parfumés peuvent également être diffusés afin de favoriser davantage la relaxation, éventuellement combinée à une musique de relaxation et de méditation .
Pour effectuer le massage ayurvédique, le patient doit s’allonger sur une table en bois spéciale creusée à l’intérieur de celle-ci; dans d'autres cas, il est possible de recevoir le massage par terre , comme le veulent certaines traditions. Pour le massage de la tête et du cou, toutefois, la personne est assise en position assise .
Le massage ayurvédique peut être effectué de différentes manières. En fonction du type de manipulation à mettre en œuvre et des caractéristiques psychophysiques de l'individu, le message peut être mis en pratique:
En dépit d'être une approche naturelle, le massage ayurvédique a quelques contre-indications importantes . En détail, le massage ayurvédique ne doit PAS être pratiqué:
De plus, le massage ayurvédique effectué à l'aide d' huiles végétales, d' huiles essentielles ou d'herbes médicinales ne doit pas être pratiqué chez les personnes présentant une allergie connue à un ou plusieurs de ces produits.
Dans tous les cas, si vous souffrez de troubles ou de maladies particulières avant de profitez des séances de massage ayurvédique, il est bon de demander conseil à votre médecin.
Le massage ayurvédique est généralement effectué dans des centres holistiques ou des spas et son coût peut varier, même considérablement, en fonction du type et de la durée du traitement.
Cependant, à titre indicatif, le prix d’un massage ayurvédique peut aller de 80 à 90 euros pour un massage de 30 à 40 minutes, jusqu’à plus de 150 euros pour un massage d’une heure ou plus et fournir des traitements visant à résoudre des problèmes spécifiques.
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