Massage du visage: Pourquoi et comment le faire?

Publié par Buddha Apps Collaborator le

Massage du visage: Pourquoi et comment le faire?

Le massage du visage réactive la circulation sanguine et améliore l'apparence de la peau, lui donnant un air frais et tonique. Vous devez juste être ferme et connaître les bons mouvements.

Le massage du visage est un geste quotidien qui dit à notre peau combien nous l'aimons, avec de nombreux avantages sur son apparence finale. En effet, il n'est pas nécessaire de prendre rendez-vous dans un spa, le massage peut être effectué seule à domicile , en suivant des étapes simples que nous illustrerons dans cet article, en profitant du moment d'hydratation quotidienne. En effet, le massage doit se faire sur une peau propre, nettoyée et hydratée. 

Pourquoi est-il si important d'introduire ce massage anti-rides dans votre routine beauté ? Même au niveau du visage, comme dans le reste du corps, de nombreux muscles - environ 50 - doivent être entraînés pour apporter un soutien naturel à la peau. Bien que cela paraisse incroyable, au bout d'un mois des améliorations sont constatées, notamment sur les lignes d'expression : le secret, comme toujours, est la constance et la justesse des mouvements.

Le massage facial, cependant, a non seulement une action anti-âge et raffermissante, mais a également un effet relaxant et apaisant, effets qui contribuent à une apparence plus détendue et lumineuse. 

Voyons quels sont les bienfaits  du massage du visage et comment pratiquer un auto-massage du visage.

 

massage visage ride

Tous les bienfaits du massage du visage

Il améliore l'élasticité de la peau

En massant le visage avec des techniques spéciales, les couches sous-cutanées de la peau sont soulevées et tirées doucement, les renforçant.

Cela se produit déjà avec le simple massage effectué du bout des doigts: l'efficacité est renforcée par les nouvelles brosses pour le visage qui adoptent des technologies de massage qui soulèvent et tirent la peau.

Il est connu que, grâce à ces mouvements d'étirement et de lifting de la peau, la microcirculation est stimulée et les fibroblastes sont activés , ce qui augmente la production de collagène et d' élastine donnant une peau saine, tonique et revitalisée.

 

Facilite l'absorption des principes actifs des crèmes

Grâce au massage du visage, la micro-circulation est activée, avec pour conséquence une plus grande pulvérisation dans le tissu sous-cutané. Cela implique une plus grande absorption des principes actifs des produits cosmétiques qui seront appliqués ultérieurement.

N'oubliez pas que les veines et les capillaires remplissent également la fonction de support qui apportent à la peau la nourriture nécessaire pour la garder en bonne santé et jeune. Si ceux-ci fonctionnent mieux, l'apparence de la peau en bénéficiera.

 

Exfoliation naturelle grâce au massage

Le massage facial, s'il est opéré avec un gommage avec des microgranules ou des brosses spéciales avec des poils délicats, exfolie la peau, éliminant efficacement les cellules mortes. Le résultat est une plus grande douceur de la peau du visage.

Dans le même temps, le processu d' exfoliation déclenche également le processus de renouvellement cellulaire naturel dans les couches sous-cutanées. Cela aide à donner une peau plus lisse et en même temps plus ferme.

 

Micro-circulation plus active

Grâce aux mouvements du bout des doigts, le massage réactive en douceur la microcirculation des tissus cutanés, résultant en une meilleure oxygénation du visage. Le résultat? Une peau éclatante, tonique et plus jeune.

 

Enlevez les impuretés avec le massage du visage

Si de légers mouvements circulaires sont appliqués sur le visage , le maquillage et les impuretés sont efficacement éliminés . Parfois, le lait démaquillant ne suffit pas à lui seul à éliminer la fine poussière qui se dépose sur la peau de ceux qui vivent dans les grandes villes. C'est pourquoi il est nécessaire d'intégrer le nettoyage du visage qui renforce l'action "absorbante" du massage nettoyant.

 

massage visage qi gong

 

Comment faire un auto-massage du visage anti-âge: Les étapes

Avant de découvrir les bienfaits du massage facial, nous vous donnons quelques indications sur les bonnes étapes:

- Commencez le massage en caressant la peau du visage par une légère pression des doigts , que vous déplacerez de la base du cou vers le haut.

- Ensuite, massez du centre du visage vers l'extérieur, en touchant tous les ganglions lymphatiques situés dans la zone sous les oreilles.

- Continuez avec les paumes ouvertes du menton à la mâchoire .


- Appliquez une légère pression avec vos doigts sur les côtés du nez, vers l'extérieur puis vers le haut depuis la base du nez.


- Déplacez-vous latéralement sur le front en déplaçant toujours vos doigts du bas vers le haut, vers la gauche et vers la droite puis à nouveau du centre vers l'extérieur.

- Tapez sur les joues avec les doigts ouverts des deux mains.


- Puis tapotez toute la zone sous le menton pour stimuler les ganglions lymphatiques dans cette zone.


- Tapotez la zone autour des yeux avec vos index en dessinant des cercles, en insistant dans la partie inférieure des yeux, plus sujette aux gonflements et à la stagnation.

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