Douleur en bas du dos pendant les règles: Pourquoi et que faire?

Vous avez souvent mal au dos pendant vos règles et vous ne comprenez pas pourquoi ? Pas de panique, ces douleurs sont plus fréquentes qu'on ne le pense et, aussi inconfortables soient-elles, elles n'indiquent pas toujours un problème gynécologique majeur.

Elles sont le plus souvent associées à des crampes menstruelles qui irradient vers le bas du dos. Pour mieux comprendre le sujet, savoir dans quelle mesure douleur ne veut pas dire maladie ou quand il faut être vigilant et demander de l'aide professionnelle, voici tout ce qu'il faut savoir.

Douleur en bas du dos pendant les règles: Ce qu'il faut savoir 

Les maux de dos pendant la période menstruelle sont causés par des crampes, le plus souvent situées dans le bas-ventre, qui irradient vers le bas du dos. Pendant la période menstruelle , des prostaglandines sont libérées qui provoquent des contractions de l'utérus, qui peuvent générer des crampes et celles-ci, à leur tour, peuvent irradier vers la région lombaire.

La prostaglandine est une substance naturelle du corps qui aide l'endomètre (la paroi interne de l'utérus qui s'épaissit tout au long du cycle et est expulsée lors des menstruations) à se relâcher, ce qui stimule les contractions de l'utérus.

La prostaglandine interfère également avec la fonction intestinale, par conséquent, les maux de dos sont souvent confondus avec des crampes intestinales. Cela explique aussi le fait que les femmes vont davantage aux toilettes pendant les premiers jours des règles et, dans certains cas, ont des cas de diarrhée.

Une autre cause de maux de dos lombaires pendant la menstruation est l'inflammation du tissu endométrial, qui n'est pas libéré pendant la menstruation. Dans certains cas, ce flux menstruel se retrouve dans d'autres zones de la cavité pelvienne, comme le ligament utéro-sacré.

Ce n'est rien de plus que la connexion entre l'utérus et le sacrum, qui se situe juste derrière l'utérus, au bout de la colonne vertébrale, dans la courbure du dos aux fesses. Lorsque le flux menstruel arrive dans cette région, les nerfs s'enflamment et libèrent plus de prostaglandine.

Crampes primaires et secondaires : différents niveaux de douleur

Les coliques sont classées en deux types : primaires et secondaires. Les primaires sont les plus fréquents et sont causés uniquement par des contractions de l'utérus, sans aucune gravité.

Les secondaires sont les plus dangereux précisément parce qu'ils peuvent être des symptômes de certaines maladies. Lorsqu'elles sont très intenses, la douleur est une alerte à des maladies telles que l'endométriose et la dénomyose, les fibromes, les kystes ou la maladie inflammatoire pelvienne.

L'endométriose est même l'une des principales causes de maux de dos pendant les règles. Mais avant de suspecter la maladie, il faut noter si la douleur persiste beaucoup plus longtemps et ne s'arrête pas même après l'utilisation d'antalgiques ou d'anti-inflammatoires. La lombalgie est une autre maladie (orthopédique) qui a tendance à semer la confusion chez les patients qui signalent une lombalgie.

Comment soulager les crampes et quand consulter un gynécologue?

Pour soulager à la fois les crampes et les maux de dos , nous vous recommandons l'utilisation de médicaments, de compresses chaudes et de repos. Une alimentation pauvre en graisses, une activité physique régulière et une hydratation régulière favorisent la réduction des symptômes à long terme.