Quels types de massage pour quels maux ?

La routine, le stress et la fatigue sont autant de maux qui constituent un handicap au bien-être de l’homme. Pour éviter qu’ils ne soient permanents, de nombreuses personnes font recours au massage. Il se décline en plusieurs types. Pour ce faire, nous avons décidé de vous présenter les différents types de massage, de même que les maux que chacun d’entre eux soigne.

Qu’est-ce qu’un massage ?

Le massage est un soin du corps de plus en plus populaire. Il est tout à fait sain pour la peau et l’organisme du massé. Il repose sur de nombreuses techniques qui à leur tour procurent diverses sensations au massé. Il consiste à appliquer des mouvements sur le principal organe sensoriel du corps : la peau. 

Le principal but du massage est de promouvoir le bien-être et de stimuler la relaxation.

Cependant, notez qu’avant de vous rendre dans un salon de massage à Paris par exemple, vous devez connaitre le type de massage qu’il vous faut. Ceci est important en raison de la diversité des techniques et soins. 

Il existe divers types de massage répondants chacun à des besoins différents. Il s’agit du massage de bien-être, du massage thérapeutique, et du massage énergétique.

Le massage de bien-être

Ce type de massage a une action apaisante sur le corps. Il permet de libérer le corps du stress et de la fatigue. Ce faisant, il fait du bien au corps et à l’esprit.

Le massage de bien-être se fait par le toucher et favorise l’apaisement. Différentes techniques de massage peuvent être utilisées pour le réaliser. Les plus fréquentes sont le massage aux pierres chaudes, le massage californien, le massage hawaïen, etc.

Le massage thérapeutique

Ce type de massage est réalisé par les kinésithérapeutes. Et ce, la plupart du temps sur recommandation d’un médecin.

Le massage thérapeutique aide à traiter des maladies qui pourraient par la suite causer des troubles physiques (paralysie, handicap, douleurs, etc.). Il sert également à soulager certains maux du corps relatifs à des parties bien spécifiques. Les techniques de massage pouvant être utilisé sont le massage ayurvédique et le massage Thokkanam. 

Le massage énergétique

Ce type de massage a pour but de rééquilibrer l’énergie du corps avec celui de l’esprit. Il favorise de ce fait l’autoguérison et procure une sensation de bien-être. Il est issu de la médecine traditionnelle chinoise. Pour faire le plein d’énergie, les professionnels ont souvent recours au massage ayurvédique, au massage Tui Na, à l’amma assis, et à la réflexologie plantaire. 

Quels critères pour bien choisir son massage ?

Le massage est un soin diversifié. Pour véritablement en profiter, vous devez choisir celui qui vous convient le mieux.

Pour ce faire, de nombreux indices devraient vous guider notamment :

• La technique de massage employé : à la machine, à la main ;
• Les produits utilisés pour le massage : pierre chaude, baume, huile de massage ;
• La qualité du masseur : professionnel ou amateur ;
• La durée du massage : courte et longue durée ;
• L’effet recherché : relaxation, détente, etc.

Par ailleurs, vous devez étudier tous les aspects de chaque type de massages et c’est ainsi que vous saurez à quel moment recourir à tel massage.

En résumé, le massage est un procédé très bénéfique pour le corps et l’esprit du massé. Toutes personnes peuvent en bénéficier. Toutefois, il existe des contre-indications notamment relatives aux femmes enceintes et des personnes souffrantes de problème cutané spécifiques.