Massage Relaxant: Tout ce qu'il faut savoir

Le Massage Relaxant est une thérapie manuelle destinée à améliorer le bien-être de la personne puisque son objectif principal est d'augmenter la production d'endorphines dans notre corps.

Le massage est une méthode d'évaluation et de traitement manuels des parties du corps humain qui présentent une maladie ou sont susceptibles de la présenter, dans le but d'améliorer la douleur, de réduire ou d'éliminer la tension musculaire, d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique et d'obtenir un soulagement. de stress, d'anxiété et de tensions au jour le jour.

En résumé, l'objectif principal du Massage Relaxant est de soulager les tensions et d'atteindre un état d'esprit détendu, privilégiant les massages doux sur les mouvements brusques et forts, plus réservés aux massages thérapeutiques ou décontractants.

Le massage relaxant en détail

Origine du massage relaxant

Actuellement, nous pouvons trouver dans n'importe quelle grande ville, des offres de massage de toutes les parties du monde, des pays d'Extrême-Orient comme le Japon ou la Chine, aux techniques hawaïennes, américaines ou même africaines. Les origines, les connaissances, la formation et l'expérience de chaque thérapeute le font se sentir plus ou moins à l'aise avec l'une ou l'autre technique spécifique. Dans cette définition, nous nous concentrerons sur le massage relaxant, en commençant par connaître ses origines étymologiques, ses objectifs, sa procédure, ses indications et ses contre-indications.

Le mot massage vient du français «massage», qui à son tour vient du verbe «masser» (pétrir, faire une pâte), simulant la manipulation de pétrissage qui se fait pendant le massage. En ce qui concerne ses origines les plus anciennes, il existe deux théories, une qui vient du latin "massa" qui à son tour vient du grec, et une autre qui vient de la racine arabe "mas" qui signifie toucher et sentir. Dans tous les cas, les deux significations suggèrent une technique manuelle de contact et de manipulation du corps de la personne ou de l'animal sur lequel on travaille.

Quant à l'origine du mot "relaxant", l'adjectif qui accompagne le massage dans cette définition, on peut dire qu'il vient du latin "relaxare" et cela signifie un relâchement intense.

Ainsi, vu l'origine étymologique de ces 2 mots, on pourrait dire que le massage est une méthode d'évaluation et de traitement manuel des parties du corps humain qui présentent une maladie, ou sont susceptibles de la présenter, dans le but d'améliorer la douleur, de la réduire, d' éliminer les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine et lymphatique et soulager le stress , l' anxiété et les tensions quotidiennes.

Comment se fait ce massage?

Dans le Massage Relaxant, l'objectif principal est de soulager les tensions et d'atteindre un état d'esprit détendu , privilégiant les manipulations et les passes douces aux mouvements brusques et forts, plus réservés aux massages thérapeutiques ou décontractants.

Le massage relaxant est normalement effectué sur une table de massage, avec la partie du corps à exposer, avec des manipulations douces et peu profondes, et en essayant d'offrir à tout moment une stimulation sensorielle subtile mais agréable au patient, de sorte que les sens de l'odorat, l'ouïe et la vue peuvent ajouter une valeur supplémentaire.

Pour cette raison, il est essentiel d'avoir un environnement relaxant, une température adéquate, une musique douce et esthétique et de jouer avec les arômes des huiles usées sur le corps de la personne pour lui offrir le plus grand bien-être, confort et détente possibles, afin qu'il puisse passer un moment agréable pour lui.

À qui s'adresse le massage relaxant?

Tout le monde est sensible à un massage relaxant, aussi longtemps qu'il le souhaite et aime cette technique, mais il est particulièrement recommandé pour les individus en bonne santé, qui sont soumis à une forte pression personnelle ou professionnelle, des situations de tension, de stress, d'anxiété, de dépression légère ou de problèmes circulatoires et / ou musculaire (cervicale, dorsale ou lumbago) légère. En aucun cas, le massage relaxant ne doit remplacer une visite médicale ou un traitement.

Les femmes enceintes devront obtenir l'autorisation de leur médecin pour pouvoir faire le massage relaxant et les femmes enceintes et allaitantes devraient conseiller au thérapeute de ne pas utiliser d' huiles essentielles pour le traitement, car certaines pourraient être nocives pour le fœtus ou le bébé. De même, les personnes allergiques par voie topique aux noix, souffrant d'allergies ou de sensibilités cutanées doivent en informer le masseur afin d'utiliser l'huile la plus sûre dans chaque cas.

Étant donné que le massage relaxant n'est pas une thérapie agressive ou invasive, il n'a en soi aucune contre-indication, bien qu'il ne doive pas être appliqué en cas de maladie infectieuse aiguë, d'hypotension, de cancer en cours de métastase, de cancer lymphatique ou en cas de champignons ou de maladies de peau qui peut être contagieuse.

Avantages du massage relaxant

Comme cela peut être déduit de ces informations, le massage relaxant est une thérapie manuelle très sûre, complémentaire à toute autre thérapie ou traitement conventionnel ou naturel, visant à améliorer le bien-être de la personne, car son objectif maximum est d'augmenter la production d'endorphines dans notre corps, également connu sous le nom d'hormones du bonheur.