Douleur intercostale gauche et stress: Pourquoi et que faire?

En France, beaucoup souffrent de douleurs intercostales gauches a cause du stress, une affection connue sous le nom de névralgie intercostale . Les symptômes typiques de la névralgie intercostale sont des douleurs ostéoarticulaires et des crampes musculaires, souvent situées près du dos et de l'abdomen. 

Des douleurs à la poitrine et aux bras peuvent également être causées par cette affection, ainsi qu'une sensation d'engourdissement ou de picotements dans les extrémités du corps.

Bien que la corrélation entre ce type de douleur et des pathologies graves soit assez rare, cette affection inquiète la plupart du temps les personnes concernées, car certains symptômes peuvent être confondus avec ceux caractéristiques des problèmes cardiaques.

Voyons donc comment distinguer les deux situations et comment il est possible de réduire ces douleurs.

Douleur intercostale gauche et stress Comment la distinguer des problèmes cardiaques et quelles en sont les causes?

Généralement, un problème cardiaque est immédiatement évoqué lorsque des douleurs à la poitrine et aux bras apparaissent. Cependant, il existe des différences claires entre la névralgie intercostale et la douleur due à de graves problèmes cardiaques.

Tout d'abord, le type de douleur est différent : en cas de problèmes cardiaques, des douleurs aiguës sont accusées, tandis que la névralgie intercostale provoque des crampes au niveau du diaphragme. Ces derniers restent généralement localisés en un seul point du corps et, contrairement à ce qui se passe avec les problèmes cardiaques, la douleur est à peine perçue à la fois au niveau du bras et du thorax.

Quelles sont les causes qui peuvent déclencher des douleurs intercostales ? Les traumatismes physiques liés à l'entraînement, les postures incorrectes et les chocs de froid anodins peuvent déclencher des douleurs de ce type, mais l' anxiété et le stress sont avant tout les causes de ce type de troubles . 

En fait, des niveaux élevés d'anxiété et de stress provoquent une grande tension, ce qui conduira à une contraction musculaire excessive. D'autres causes pourraient être les calculs biliaires, le reflux gastrique et certaines pathologies d'origine squelettique.

Les remèdes pour lutter contre les douleurs intercostales

Les remèdes utiles dépendent toujours de la nature de ces douleurs, c'est pourquoi il est préférable d'éviter de faire des auto-tests grossiers et de consulter votre médecin.

Si les douleurs sont causées par des bosses de froid insignifiantes, reposez-vous simplement et gardez la zone au chaud avec des vêtements en laine ou une bouillotte ou prenez des analgésiques en vente libre. En cas de problèmes musculaires, il est toutefois conseillé d'utiliser des produits naturels à base d'arnica.

En présence de problèmes tels que la nervosité, l'anxiété et le stress, cependant, les infusions à base de plantes telles que la passiflore et les activités relaxantes telles que le yoga peuvent être d'une grande aide. 

Dans ce dernier cas, bien entendu, les traitements de ce type ne s'opposent qu'à la manifestation du symptôme et non à ce qui le déclenche ; il est donc conseillé de consulter un psychothérapeute pour résoudre les situations d'anxiété grave.

En conclusion, les douleurs intercostales peuvent avoir des origines différentes, compte tenu de la zone étendue et assez complexe. Pour cette raison, il est toujours conseillé de se rendre chez un spécialiste, d'avoir un certain diagnostic et de limiter efficacement le trouble.