Douleur au bas ventre à gauche: Causes et massage guérisseur

Publié par Buddha Apps Collaborator le

Douleur au bas ventre à gauche: Causes et massage guérisseur

Le côté inférieur gauche de votre ventre abrite le bout de votre côlon et pour certaines femmes, l'ovaire gauche. Mais ressentir une douleur au bas ventre a gauche peut provenir de plusieurs causes. 

Après vous avoir présenté les différentes causes, nous vous détaillerons le massage a effectuer pour retrouver un état normal.

 

Douleur au bas ventre a gauche: Quelles causes?

  1. La diverticulite: C'est la cause la plus courante,  qui crée une pression sur le côlon. Elle s'accompagne généralement de fièvre, nausées et vomissements. Dans les cas légers, massage, repos et équilibre alimentaire suffiront. Pour les cas plus graves, une intervention médicale est nécessaire.
  2. Gaz: Souvent liés à des brûlures d'estomac et une constipation, c'est l'évacuation difficile qui cause la douleur
  3. Indigestion: Généralement, l'indigestion provoque une douleur en haut de l'estomac à cause de l'acidité. Mais parfois, la douleur atteint le bout du côlon. Un bon massage et le système digestif pourra tout évacuer
  4. Hernie: Créant un enflement, les hernies doivent absolument être traitées.
  5. Calculs rénaux: Le déplacement du calcul provoque une douleur intense. Si elle ne passe pas, n'hésitez pas à prendre un rendez-vous médical.
  6. Zona: Infection provoquée par un virus
  7. Menstruations: Sans gravité, les causes qu'elles suscitent sont souvent douloureuses.

Il existent de nombreuses autres causes, moins fréquentes, si vous avez un doute sur l'origine de la douleur au bas ventre a gauche, consultez votre médecin.

 

Avantages du massage pour éliminer la douleur

Ce massage non invasif permet de stimuler le système digestif pour améliorer son efficacité et éliminer la douleur. Dans le cas de maladies importantes, le massage agira sur la douleur mais pas sur la cause qui doit être traitée médicalement.

  • Soulagement des ballonnements et de la constipation
  • Détoxifie le système digestif
  • Soulage la rétention de liquide abdominal
  • Tonifie les muscles du côlon
  • Renforcement de la valvule iléo-caecale

En quelque sorte, vous relancez la machine enrouée.

 

mal au ventre gauche

 

Comment faire un massage contre la douleur au bas ventre à gauche?

Bonne nouvelle, vous pourrez effectuer le massage sans aucune aide, il suffit de suivre ces quelques étapes:

  • Installez-vous confortablement, idéalement en position allongée, les jambes pliées
  • Commencez par des petits mouvement circulaires avec la paume des doigts pour stimuler votre côlon et votre potentiel ovaire.
  • Appliquez ensuit plus de pression pour améliorer l'efficacité du massage
  • Appuyez sur les zones douloureuses avec plus de fermeté, sauf si la douleur devient trop forte.
  • Faites durer le massage 15 minutes pour une efficacité maximale

Comme vous le voyez, éliminez la douleur au bas ventre à gauche est très simple à réaliser pour un résultat très rapide.

Si vous souhaitez améliorer le massage, vous pouvez utiliser une huile de massage ou des pierres chaudes.

L'huile de massage permettra de masser plus facilement, les pierres chaudes permettront de réchauffer la zone pour un massage plus profond.

 

Contre-indications

Si vous avez une plaie ouverte sur cette zone, subit une opération dans cette partie du ventre, êtes enceinte ou avec une condition physique potentiellement inadaptée, demandez l'avis de votre médecin avant d'effectuer le massage.

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