Les bienfaits des massages pour les cheveux

Publié par Zero Carbon SRL (Buddha Apps) le

Les bienfaits des massages pour les cheveux

Le massage du cuir chevelu est vraiment bénéfique pour nos cheveux: il aide à revitaliser les cheveux et à stimuler la circulation sanguine avec des mouvements spécifiques des doigts et du bout des doigts. Il favorise également la relaxation, éliminant le stress. Mais découvrons quels sont tous les avantages du massage du cuir chevelu  pour les cheveux.



Avantages du massage du cuir chevelu


Le massage du cuir chevelu, s'il est effectué pendant plusieurs semaines, augmenterait la phase de repousse des cheveux, il est donc idéal pour des cheveux plus sains et plus forts. Pour renforcer cet avantage, vous pouvez masser à l'aide d'un shampoing adapté que vous pouvez trouver sur ce site spécialiste des shampoings, d'une huile favorisant la repousse, comme l'huile de ricin ou l'huile de noix de coco. Egalement très utile pour prévenir la chute des cheveux, souvent due à une peau trop sèche ou trop grasse.

Ce massage convient également à ceux qui ont le cuir chevelu irrité : dans ce cas, faites-le très doucement, sans jamais utiliser vos ongles, même si vous ressentez des démangeaisons. Vous pouvez utiliser de l'huile d'olive pour le massage, qui nourrit le cuir chevelu et soulage les irritations. Si vous souffrez de dermatite séborrhéique ou de pellicules, massez toujours avant le shampooing, pour garder la peau plus propre et soulager l'inconfort.

Le massage du cuir chevelu aide également à détendre l'esprit , en dissolvant les contractions: il supprime donc le stress, offre bien-être et relaxation. Surtout, le massage dans la partie supérieure de la tête favorise la relaxation, tandis que la stimulation des zones derrière les oreilles permet de relâcher les tensions. Mais évitez de vous concentrer sur la zone des tempes, qui sont pleines de terminaisons nerveuses: dans ce cas, faites appel à un professionnel.



Comment faire au mieux?


Le massage du cuir chevelu doit être effectué sur cheveux secs: cependant, il vaut mieux éviter le massage après le shampooing car les cheveux humides sont plus fragiles. Commencez par placer le bout des doigts des deux mains sur le dessus de la tête.

Appliquez une légère pression très rapprochée avec tous les doigts: déplacez-les du front vers la nuque. Les mouvements doivent être circulaires. Ensuite, appuyez doucement avec la paume des mains vers la droite et la gauche de la tête, puis procédez de la même manière en va-et-vient. Vous favoriserez ainsi l'élasticité de la peau et la circulation sanguine.

Effectuez des mouvements légers avec le dos des doigts sur les tempes, en déplaçant légèrement le cuir chevelu. Les mouvements doivent toujours être délicats: laissez vos doigts courir dans vos cheveux avec une pression ferme mais légère. Procédez lentement et sans appliquer trop d'énergie: effectuez 20 pressions. Concernant le timing, 3 minutes suffisent.


À quelle fréquence effectuer le massage et quand l'éviter?


Massez votre cuir chevelu 3 à 4 fois par semaine , pendant au moins 3 à 5 minutes pour chaque séance. Massez toujours sur cheveux secs, même avant le shampooing. Au lieu de cela, massez après le shampooing, uniquement si vous utilisez une lotion contre la calvitie. Si vous utilisez des flacons anti-chute, appliquez une légère pression du bout des doigts et non des mouvements circulaires. Évitez le massage du cuir chevelu si vous perdez beaucoup de cheveux . Dans ce cas, rendez-vous chez le dermatologue, de préférence spécialisé en trichologie.

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