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Huile de Massage: Comment la choisir?

Publié par mon-coin-massage.fr Admin le

Huile de Massage: Comment la choisir?

Le choix de la bonne huile de massage dépend des besoins de chaque personne. En fait, en fonction du type de massage effectué et de la raison pour laquelle il est décidé de l'utiliser, il est possible d'utiliser des huiles de massage de types différents.

Avant de lister quelques conseils utiles et les principaux aspects à prendre en compte pour le choix de l’huile de massage, il peut être utile de faire un bref rappel de ce qu’est une huile de massage et de quoi elle est utilisée.

 

Qu'est-ce qu'une huile de massage et à quoi sert-elle?

L'huile de massage est un produit utilisé pour effectuer différents types de massages, du massage purement esthétique au massage thérapeutique.

Une huile de massage est généralement composée d’une matrice huileuse ou grasse dans laquelle sont dissous ou dispersés des ingrédients supplémentaires, dont le but est d’augmenter ou d’étendre les propriétés de cette dernière (par exemple, vous pouvez ajouter des substances hydratantes et nourrissantes), extraits d' herbes, huiles essentielles, oleolites , etc.).

L'huile de massage est utile pour faciliter le glissement des mains du massothérapeute, réduisant en même temps le risque d'irritation de la peau due au frottement. Si l'huile de massage comprend également des ingrédients actifs supplémentaires dans sa composition, il est possible d'obtenir d'autres avantages de son utilisation.

 

Conseils utiles pour choisir l'huile de massage

En règle générale, lorsque l’on s’adresse à des centres spécialisés dans l’exécution de massages, qu’ils soient esthétiques ou thérapeutiques, la bonne huile de massage est choisie par l’opérateur en fonction du but recherché avec ce type de traitement (par exemple, massage relaxant, énergisant, drainant , etc.) ou selon le type de trouble à traiter, selon le cas.

Pour les massages faits à la maison, il est possible de choisir parmi les différents types "commerciaux" vendus dans les parfumeries, les centres de bien-être , les salons de beauté ou les magasins spécialisés, ainsi que de recourir à l'autoproduction des huiles de massage.

Toutefois, vous trouverez ci-dessous certains des aspects importants à prendre en compte et quelques conseils utiles pour choisir l’huile de massage:

But du massage : le choix de l'huile de massage dépend principalement de la raison pour laquelle il est décidé d'utiliser un massage. Sur le marché, il existe des huiles de massage prêtes à l'emploi, fabriquées avec des ingrédients variables en fonction de l'objectif recherché par ce traitement. Par exemple, il existe des huiles spécifiques pour les massages relaxants , des huiles pour des massages énergisants et revitalisants, etc.

Présence d' allergies : un autre aspect fondamental à évaluer lors du choix de l'huile de massage concerne la présence d'allergies connues. À cet égard, il est essentiel de lire attentivement la liste des ingrédients figurant sur le produit choisi. Dans le même temps, vous devez prendre des précautions lors du choix des ingrédients si vous décidez d'utiliser l'auto-production des huiles de massage.

Type de peau : le type de peau est également un facteur pouvant influer sur le choix de l'huile de massage. Par exemple, si la peau est sèche ou très sèche, il est bon d’opter pour des huiles ayant une action hydratante et nourrissante; en cas de peaux mixtes ou grasses, il peut être utile d’utiliser des huiles "légères", pas particulièrement riches et facilement absorbées; En cas de peaux sensibles , il peut être utile d'utiliser des huiles de massage aux propriétés apaisantes.

Préférences personnelles : il est clair que même les préférences personnelles ont une incidence sur le choix de l'huile de massage qui doit par conséquent présenter des caractéristiques (par exemple, parfum, degré d'absorption, facilité d'utilisation, etc.) permettant de trouver une réponse positive aux goûts de l'utilisateur.

Qualité : la qualité est un facteur fondamental dans le choix de l'huile de massage, à la fois si vous décidez d'acheter un produit prêt à l'emploi, et si vous décidez d'acheter des ingrédients et des matières premières pour la réalisation huile de massage. À cet égard, il est très important de se rappeler que - pour l'achat de produits de ce type - il est fondamental de choisir des détaillants sérieux qui traitent des produits de qualité qui sont conformes aux réglementations en vigueur et dont la provenance est connue.

Prix : enfin, même le prix affecte le choix de l'huile de massage. S'agissant de produits à appliquer sur la peau, il convient de toujours privilégier l' aspect qualitatif plutôt que économique. En revanche, un produit de moindre coût n’est pas toujours qualitativement pire qu'un produit dont le prix est plus élevé; bien souvent, plutôt que le produit, la marque est payée. Dans tous les cas, il est généralement conseillé de se méfier des produits aux prix excessivement bas par rapport à la moyenne.

En cas de doute sur le choix de l'huile de massage, il peut être utile de demander de l'aide aux personnes familiarisées avec ce type de produit (par exemple, les masseurs, les détaillants spécialisés, etc.).

 

Comment faire des huiles de massage DIY

La méthode la plus simple pour fabriquer une huile de massage DIY consiste à mélanger une huile végétale (qui constituera donc la matrice huileuse) avec des oléolites ou des huiles essentielles . Ces produits sont utilisés à la fois pour les effets potentiels qu’ils peuvent exercer lorsqu’ils sont appliqués sur la peau et à des fins d’aromathérapie.

En règle générale, pour la préparation d’une huile de massage DIY, il est recommandé d’utiliser au maximum 50 à 60 gouttes d’essence pour 100 ml d’huile végétale .

Dans ce cas également, afin de choisir les bons ingrédients, il est nécessaire d'orienter son choix en fonction des avantages que l'on souhaite obtenir, bien sûr, en tenant compte de ses propres préférences, de son type de peau et de la présence éventuelle d'allergies.

Si vous le souhaitez, vous pouvez également utiliser des huiles végétales pures comme de véritables huiles de massage, en exploitant leurs multiples propriétés.

 

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Effet relaxant Effet prouvé par de nombreuses études

 

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L’huile de massage au Romarin pour la détente musculaire :

 

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