Douleur à l'estomac et diarrhée: Pourquoi et que faire?

Publié par Buddha Apps (Zero Carbon) le

Douleur à l'estomac et diarrhée: Pourquoi et que faire?

Les douleurs à l'estomac et la diarrhée peuvent être bien trop familières, et presque tout le monde souffrira de cette combinaison de douleurs à un moment donné de sa vie. Mais comment savoir si mes maux d'estomac sont graves ?

La diarrhée accompagnée de douleurs à l'estomac est un symptôme courant de la grippe intestinale. La bonne nouvelle est que l'inconfort et la douleur disparaissent généralement en quelques jours. 

Cependant, il existe d'autres raisons pour lesquelles vous pouvez avoir des crampes d'estomac et de la diarrhée, et il est important de savoir quand consulter un médecin et quand éliminer les symptômes. 

Lisez la suite pour en savoir plus sur les différentes causes possibles de maux d'estomac et de diarrhée, comment en prévenir certains cas et quand appeler votre médecin.

 

Douleur à l'estomac et diarrhée: Trouver la cause

Lorsque vous souffrez de maux d'estomac, de diarrhée ou des deux, l'une des choses les plus importantes est d'essayer d'en déterminer la cause. Très souvent, ce type de douleur abdominale est dû à une grippe intestinale ou à un autre virus, à des aliments avariés ou à des aliments auxquels on a développé une sensibilité. À moins que la diarrhée et la douleur ne s'accompagnent d'autres symptômes graves, tels qu'une forte fièvre, le meilleur plan d'action est d'attendre. 

Si vous pensez qu'il s'agit d'une réaction à la nourriture, la plupart du temps, les symptômes disparaissent en un jour ou deux. Cependant, il existe certains cas d'intoxication alimentaire qui justifient certainement une visite chez le médecin - mais encore une fois, vous verrez d'autres symptômes graves ainsi que des troubles gastro-intestinaux généraux.

Si vous pensez que vous pourriez avoir une réaction à la nourriture, comme les personnes atteintes de la maladie cœliaque qui ont une sensibilité au gluten, il vaut la peine d'essayer un régime d'élimination pour limiter la source du dérangement. 

Il est possible de développer soudainement une sensibilité alimentaire plus tard dans la vie - on estime également que jusqu'à 20 pour cent des gens ont une sensibilité alimentaire. Veuillez noter que la maladie cœliaque est une maladie grave et qu'une exposition continue au gluten peut causer des dommages croissants. La maladie coeliaque ne doit pas être auto-diagnostiquée.

Parmi les autres causes que vous pourrez peut-être gérer vous-même, citons la suralimentation, la consommation d'alcool, les médicaments et le stress. Les niveaux de stress peuvent avoir un impact considérable sur le corps, en particulier lorsqu'il s'agit de problèmes gastro-intestinaux. 

Essayez de pratiquer la méditation de pleine conscience ou un autre type d'exercices apaisants, si possible. L'activité physique régulière est également une option pour soulager le stress.

Les maux d'estomac et d'intestin sont également dus à une consommation excessive d'alcool ou à une consommation excessive de nourriture. Essayez de gérer votre contrôle des portions en ce qui concerne à la fois la nourriture et les libations. 

Il est recommandé aux femmes de ne pas boire plus d'un verre par jour, alors que pour les hommes, c'est deux par jour. Certains médicaments peuvent également déclencher des maux d'estomac, il est donc bon de se demander si les effets secondaires de leur prise l'emportent sur les avantages. Ceux-ci comprennent les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'ibuprofène et l'aspirine, la metformine (qui est destinée au diabète), les suppléments de magnésium et les antibiotiques.

 

Les causes plus graves

La diarrhée et les crampes d'estomac ou les douleurs peuvent avoir d'autres causes, et si ces conditions persistent plus de quelques jours, cela peut indiquer un problème gastro-intestinal comme maladie inflammatoire de l'intestin (MICI) ou le syndrome du côlon irritable (SCI) . 

De manière générale, l'IBD est beaucoup plus grave que le SCI, bien que les deux puissent affecter négativement la qualité de vie. Les MII peuvent endommager de façon permanente le tube digestif, c'est pourquoi il est si important d'arrêter ses symptômes. 

Les MII s'accompagnent souvent de sang dans les selles, de perte de poids, de fatigue et d'autres problèmes. Le SCI peut présenter certains des mêmes symptômes, mais n'endommage pas de façon permanente le tube digestif. Vous pouvez également ressentir des gaz et des ballonnements avec IBS.

La principale différence entre ces deux affections et la grippe ou les symptômes liés à l'alimentation est la durée pendant laquelle un patient souffre de diarrhée et de crampes. Si vous constatez que vous avez des troubles gastro-intestinaux pendant plus d'une semaine environ, c'est une bonne idée d'en informer votre médecin.

 

Quand appeler le médecin?

Si vous ressentez des symptômes pendant plus d'une semaine, il est sage de prendre rendez-vous chez le médecin. Cependant, si vous présentez des symptômes graves à un moment donné, c'est aussi une bonne idée d'être vu. 

D'autres symptômes qui justifient une visite chez le médecin comprennent une forte fièvre, des nausées et des vomissements, de la confusion, des difficultés à parler, des problèmes de vision, une fréquence cardiaque rapide et des convulsions.

 Bien que les symptômes les plus courants de la diarrhée et des problèmes d'estomac soient la grippe, les réactions alimentaires, les médicaments, le stress, la consommation d'alcool, les MII et le SCI, ces affections peuvent également indiquer un cancer, une fibrose kystique, une appendicite ou une occlusion intestinale. Si vous avez des symptômes persistants, il est préférable d'être en sécurité et d'être vu par un docteur.

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