Appareil de Massage pour Sportif

Parmi les avantages des appareils de massage pour sportifs, on retrouve la prévention de la fatigue musculaire, le soulagement du stress mental et la prévention des blessures.

 

A quoi sert un appareil de massage pour sportif

Le massage sportif, comme son nom l'indique, se compose de techniques qui fonctionnent sur des régions spécifiques du corps pour améliorer le sport et la performance sportive. Il existe beaucoup d'avantages du massage, tous reposent sur des hypothèses scientifiques. .

En général, les appareils de massages pour sportifs servent à améliorer la préparation pré-entrainement, la prise musculaire et la récupération post-entrainement.

Il existe différentes techniques de massage sportif telles que battre, frotter (dynamique ou statique), pétrir, rouler, secouer, percussion et pincer. La durée de la session est variable, car elle dépend du type de sport et de la préparation sportive.

 

Avantages d'un appareil de massage pour sportifs

Voyons maintenant quels sont les avantages de nos appareils de massage pour sportifs.

Le massage sportif avec un de nos appareils de massage pour sportifs est indiqué pour les athlètes qui souhaitent garder le corps en bonne santé, accélérer le processus de récupération après un effort ou qui souhaitent intervenir sur les muscles ou les tendons endoloris. Il peut être reçu avant une compétition, comme préparation, pendant ou après les pauses de compétition, afin de réduire la fatigue.

Habituellement, le massage sportif est pratiqué conjointement avec des étirements, afin d'atténuer les conséquences de la production d'acide lactique, de dissoudre les crampes et les tensions musculaires, de résoudre les problèmes de fibrose musculaire et d'étirement.

Parmi les avantages du massage sportif, on trouve donc la réduction des tensions musculaires, la diminution du taux de cortisol et donc de l’anxiété. Une augmentation des endorphines qui provoque une réduction de la sensation de douleur. Les autres avantages du massage sportif sont la réduction du rythme cardiaque et de la pression artérielle, la stimulation locale, le drainage pour éliminer l’acide lactique et la décongestion des tissus. Enfin, un autre avantage de ce type de massage est la prévention des blessures.


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