Douleur à l'estomac et crampes: Pourquoi et que faire?

Absolument l'un des troubles les plus courants, les douleur à l'estomac et les crampes surviennent avec des douleurs intermittentes dans le haut de l'abdomen et peuvent avoir des causes très différentes : vous pouvez simplement être anxieux, ou souffrir de gastrite ou de reflux gastro-œsophagien. Parfois, cependant, la cause de la douleur se trouve en dehors de l'estomac, dans des maladies qui affectent l'intestin ou le cœur : voyons quand s'inquiéter et quels tests pourraient vous aider à clarifier le problème.

Les crampes d'estomac , encore plus génériquement appelées crampes abdominales , surviennent avec des picotements dans la zone située entre l'aine et la poitrine, mais le plus souvent elles avertissent dans la partie supérieure de l'abdomen .

Ce type de douleur peut apparaître avec d'autres symptômes , allant des nausées, des vomissements et de la diarrhée aux maux de tête, ou se présenter seule et par intermittence, avec quelques instants de pause entre une crampe et une autre.

Les causes possibles des crampes d'estomac sont si nombreuses, mais souvent il n'y a pas lieu de s'inquiéter : dans la plupart des cas, en effet, le trouble peut être la conséquence d' une digestion difficile , peut-être due à un déjeuner copieux ou à des aliments que votre corps ne consomme pas. tolérer la présence de gaz dans le système digestif ou des sensations négatives telles que l' anxiété et le stress.

Dans ces situations, il vous suffira de faire attention à ce qu'il faut manger pour faire passer les crampes abdominales en peu de temps, mais il est également important de ne pas sous-estimer le problème : si les symptômes ne s'améliorent pas ou sont particulièrement intenses, alors vous feriez bien d'appeler votre médecin, car parfois des crampes d'estomac peuvent être le signe d'allergies ou de maladies plus graves, de l'occlusion intestinale au cancer du colon .

Douleur à l'estomac et crampes: Ce qu'il faut savoir

Vous pouvez confondre les crampes abdominales avec un simple mal de ventre , mais pour les reconnaître, il suffit de faire attention au symptôme principal, qui est une douleur qui apparaît soudainement et se manifeste dans la partie supérieure de votre abdomen : généralement ces douleurs durent un certain temps. quelques minutes et sont suivis de quelques instants de pause, avant de se présenter à nouveau.

Selon les causes qui les déclenchent, qui comme je vais vous l'expliquer peuvent être multiples et différentes les unes des autres, les crampes d'estomac peuvent s'accompagner d'autres symptômes, comme des nausées, des ballonnements et des diarrhées , mais pas seulement.

Par ailleurs, s'il est vrai que parfois l'origine de ces troubles est liée à des pathologies du système digestif ou à une dyspepsie (i.e. difficultés digestives ), il peut surprendre de savoir que l'anxiété et le stress sont souvent considérés comme responsables de crampes abdominales. Un facteur à considérer est la fréquence à laquelle ces pincements se produisent, ce qui peut aider votre médecin à comprendre la cause du problème.

Causes possibles

Pour comprendre l'origine des crampes et douleurs d'estomac, il est important de faire attention aux autres symptômes qui apparaissent avec les douleurs : par exemple, si vous remarquez des ballonnements abdominaux après un repas, vous avez peut-être simplement mangé trop ou trop vite. , accumulant des gaz dans le système digestif, mais si, en plus de la douleur, vous remarquez également des nausées, des vomissements ou des maux de tête et que les crampes durent longtemps, il sera conseillé de réserver une visite spécialisée chez un gastro - entérologue pour étudier plus avant.

Dans tous les cas, précisément parce que les raisons potentielles des crampes abdominales douloureuses sont nombreuses, vous devrez toujours demander conseil à votre médecin avant de décider de prendre des médicaments ou, plus simplement, de modifier votre alimentation, sauf dans les cas où les douleurs à l'estomac disparaîtra en peu de temps sans se reproduire. Avant les remèdes, cependant, voici une liste de causes possibles :

• Gastrite , inflammation de la muqueuse de l'estomac
• Stress 
• Ulcère peptique , une lésion qui s'ouvre sur la muqueuse gastrique, souvent due à une gastrite non traitée ou à un abus de drogue
• Le reflux gastro-œsophagien , un trouble qui entraîne une régurgitation acide due à un défaut d'occlusion du cardia, l'orifice qui relie ces deux organes et qui ne s'ouvre que pour permettre aux aliments de passer de l'œsophage à l'estomac et non l'inverse
• Hernie hiatale , une petite malformation, généralement congénitale, du creux de l'estomac
• Cancer de l'estomac
• Intoxication alimentaire
• Congestion digestive
• Virus intestinale
• Allergies ou intolérances alimentaires (par exemple au lactose ou au gluten) dans ce cas la crampe est associée à des nausées et/ou vomissements ou diarrhée
• Syndrome du côlon irritable (SCI) : bien que cette pathologie psychosomatique bénigne mais gênante affecte le plus souvent le dernier tube digestif, c'est-à-dire le côlon, en réalité tout le tube digestif, dans n'importe laquelle de ses parties, peut être touché, donc aussi l'estomac
• Calculs biliaires : ils se forment dans la vésicule biliaire, un petit organe proche du foie, et provoquent des coliques assez douloureuses qui irradient jusque dans l'abdomen médian
• Cholécystite : inflammation de la vésicule biliaire, souvent due à la présence de calculs
• Crise cardiaque : surtout chez les femmes, l'un des symptômes prodromiques de l'infarctus du myocarde est une douleur à l'estomac avec une sensation de nausée
• Anévrisme de l'aorte thoracique ou abdominale
• Syndrome prémenstruel : de nombreuses femmes éprouvent des troubles gastriques dans les jours précédant l'arrivée du flux
• Maladie inflammatoire pelvienne ou cancer de l'ovaire : dans ces deux cas, la crampe d'estomac survient rarement, mais peut toujours être un symptôme

Remèdes et quels tests faire

Si les crampes d'estomac ne sont pas transitoires, mais ont tendance à durer longtemps ou à se reproduire très souvent, la meilleure idée est certainement d' aller chez le médecin et de subir un examen objectif approfondi, décrivant vos symptômes de manière très détaillée. Il n'est pas exclu que l'on vous prescrive une série de tests , notamment :

• Test sanguin pour détecter des allergies
• Test respiratoire pour savoir si vous êtes intolérant au lactose
• Gastroscopie
• Échographie abdominale ou tomodensitométrie

En général, si vous avez des crampes d'estomac après avoir mangé, vous pouvez vous en débarrasser à l'aide de médicaments antiacides , mais faites toujours attention à votre alimentation : vous devrez éviter de manger des aliments trop gras ou frits , ou ceux qui contiennent des tomates et sont excessivement acide. , en plus des produits laitiers. De plus, en ce qui concerne les boissons, vous n'aurez pas besoin de boire d'alcool, de café ou de boissons gazeuses.

Votre alimentation sera donc limitée, car vous devrez manger du riz nature et des craquelins , surtout si des crampes abdominales accompagnent des nausées ou des vomissements, au moins pendant les premières heures après la douleur. Pour le reste, privilégiez les aliments riches en fibres et essayez de manger peu mais souvent, en vous rappelant évidemment de boire beaucoup .

Remèdes naturels

Les crampes et douleurs d'estomac peuvent être dues à l' alimentation , il est donc important de changer d'alimentation pendant un certain temps, en privilégiant les aliments légers .

Parmi les remèdes naturels , sans trop vagabonder avec l'imagination, vous pouvez compter sur des tisanes qui ont des propriétés calmantes et apaisantes, comme la camomille , la valériane , la mélisse ou le fenouil , une bonne solution pour soulager la douleur mais certainement pas un remède en mesure pour guérir toute cause plus grave.

Quand s'inquiéter?

Comme je vous l'ai expliqué, dans certains cas il est possible que les crampes d'estomac soient dues à des maladies du système digestif ou à d'autres maladies plus graves que de simples difficultés digestives. La fréquence des tiraillements est certainement un signe à surveiller, mais pensez à vous rendre ou à vous faire accompagner aux urgences en cas de crampes abdominales :

• Qui se manifestent par une douleur qui affecte également le cou , les épaules et la poitrine
• Qui s'accompagnent de difficultés respiratoires
• Qui apparaissent pendant la grossesse
• Qui rendent votre ventre tendu et douloureux lorsque vous le touchez
• Qui surviennent pendant que vous suivez un traitement contre le cancer