Par qui se faire masser ?

Que vous souhaitiez vous faire masser pour soulager vos contractures ou pour passer un moment relaxant, vous vous demandez peut-être entre quelles mains vous pouvez mettre votre corps. Afin de connaître les différentes possibilités qui s'offrent à vous, nous vous emmenons faire un petit voyage dans le vaste univers des personnes qui massent.

Se faire masser dans un cadre professionnel

Le massage thérapeutique ou médical

Le massage thérapeutique est celui qui est prodigué par un masseur-kinésithérapeute. Il est généralement prescrit par un professionnel de santé, comme votre médecin de famille, par exemple, et a pour but de soulager des douleurs articulaires ou musculaires. Celles-ci peuvent être chroniques ou être apparues suite à un choc (accident de voiture, chute, etc.). Le kinésithérapeute peut aussi vous conseiller sur la façon de vous auto-masser, afin de poursuivre les bénéfices de la séance entre deux rendez-vous. Souvent, les patients confondent le rôle du kinésithérapeute et de l'ostéopathe. Si ce dernier peut détendre certaines parties de votre corps, comme votre plexus solaire, par exemple, il ne recourt en aucun cas au massage. En effet, il utilise ses mains uniquement pour "manipuler" les zones qui ont besoin d'être traitées.

Le massage bien-être

Il est tout à fait possible de se faire masser par un professionnel qui ne possède pas le diplôme de kinésithérapeute, à condition que celui-ci ne propose pas de massages à visée thérapeutique. Dans tous les cas, il vaut mieux vous adresser à quelqu'un qui possède une formation solide en massage. Il existe d'excellents masseurs qui ont suivi un ou plusieurs cursus sur le massage bien-être, dont certains sont reconnus par l'État et par la FFMBE (Fédération Française de Massage Bien-Être). Cette reconnaissance est la garantie que vous serez entre les mains de quelqu'un de compétent.

Se faire masser dans un cadre privé

Pour soulager la douleur

Si vous avez un peu trop forcé lors de votre séance de sport, de jardinage ou de bricolage et que vous avez l'impression d'avoir mal partout, il est bien sûr tout à fait possible de demander à un proche de vous masser. Que ce soit votre conjoint ou un autre membre de votre famille, il n'est pas nécessaire d'avoir un diplôme pour masser dans le cadre privé. Cependant, rien ne vous empêche de vous former ou de demander à la personne qui vous masse régulièrement de suivre une petite formation. Celle-ci lui permettra d'apprendre, entre autres, les bons gestes à effectuer et comment utiliser les différents produits massants.

Juste pour le plaisir

Si vous n'avez mal nulle part, vous pouvez également profiter des nombreux bienfaits du massage. Ainsi, si vous êtes stressé, pourquoi ne pas prendre le temps de vous faire masser par votre partenaire ? En détendant vos muscles, celui-ci va vous aider à chasser les soucis de votre esprit. De plus, il va aussi stimuler votre taux de sérotonine, ce qui va être bénéfique pour votre sommeil. Enfin, le massage en couple peut également donner une nouvelle dimension à vos relations intimes.

Vous savez désormais que vous avez la possibilité de solliciter différentes personnes pour vous faire masser. Cependant, suivant l'objectif que vous recherchez, celles-ci n'auront pas les mêmes compétences et ne pourront donc pas vous apporter des bénéfices identiques. Avant de faire appel à un professionnel ou à un proche, prenez donc bien le temps de réfléchir au type de massage que vous recherchez afin d'être sûr de vous adresser à la bonne personne.