Massage thaïlandais: origines, techniques et bienfaits

Le massage thaï est utile pour équilibrer le bien-être physique et énergétique et est décrit comme une forme énergétique de yoga passif.

Il est dit que le massage thaïlandais a été conçu par Jivaka Kumar Bhaccha, médecin de Bouddha, il y a plus de 2 500 ans, en Inde. Il s'est ensuite développé en Thaïlande, où les techniques et les principes ayurvédiques ont été peu à peu influencés par la médecine traditionnelle chinoise. Depuis des siècles, le massage thaïlandais est utilisé par les moines comme un véritable traitement médical.

Massage thaïlandais classique

Le massage thaï est plus énergique que d'autres formes de massage plus classiques . C'est ce qu'on appelle aussi le yoga thaïlandais car le thérapeute utilise les mains, les genoux, les jambes et les pieds pour donner au sujet traité des positions spécifiques: en d'autres termes, il s'agit de yoga passif .

Pendant le traitement, des techniques de compression musculaire , de mobilisation des articulations et d'acupression sont utilisées pour créer un massage à la fois relaxant et énergisant.

Comment se passe la session?

Le massage thaïlandais est généralement effectué sur un matelas posé à même le sol. Aucune huile n'est appliquée et les vêtements restent. Normalement, cependant, il vous est demandé de porter des vêtements très confortables: il est donc préférable d’utiliser un pantalon large et un t-shirt afin que le corps puisse bouger facilement.

Ne craignez pas de ressentir de la douleur , car les thérapeutes en question maîtrisent les pressions douces et fortes: ils vous guideront à travers diverses poses qui fonctionneront avec les différentes lignes d’énergie du corps, en particulier sur dix de ces appels SEN . De cette façon, le flux d'énergie est restauré dans tout le corps, de la tête aux pieds.

Tandis que d'autres formes de massage, comme le massage suédois, se concentrent sur le travail des muscles, le massage thaïlandais combine des aspects purement physiques à d'autres aspects énergétiques: c'est ce qui le rend unique en son genre. Une session peut durer de une à deux heures et présente les avantages suivants:

• Relaxe
• Réduit le stress
• Améliore la circulation
• Aide le corps à se désintoxiquer
• Améliore le système immunitaire
• Ralentit le processus de vieillissement
• Améliore la posture, l'équilibre et corrige l'alignement du corps
• Augmente l'énergie
• Augmente la flexibilité
• Crée un équilibre entre l'esprit et le corps

Le massage thaï n'est pas indiqué dans certains cas:

• En présence de maladies infectieuses de la peau ou de plaies ouvertes, fractures récentes, hernies abdominales, tumeurs, ecchymoses et inflammations
• Immédiatement après la chirurgie 
• Immédiatement après la chimiothérapie ou après avoir subi une radiothérapie, sans l'avis de votre médecin
• Cas de maladie cardiaque sans l'avis positif du cardiologue spécialiste
• Dans la grossesse .

Il y a donc d'autres suggestions à suivre avant de suivre le traitement:

Ne mangez pas trop avant le massage;

S'il s'agit de la première séance, arrivez un peu à l'avance pour une préparation psychologique adéquate, vous reposer et vous détendre en attendant;

Assurez-vous que le massothérapeute connaisse l'historique de vos maladies , sachant que dans certaines conditions physiques, le massage thaï ne doit pas être effectué.

Si vous ressentez un malaise, signalez-le.