Massage Sinusite: Les points à masser

Publié par Buddha Apps Collaborator le

Le massage sinusite est utilisé pour soulager l'inconfort dû à la congestion des sinus paranasaux. 

 

Massage Sinusite: Les 6 points à masser

Le massage pour la sinusite peut être pratiqué par tous ceux qui souffrent de troubles du sinus. Il y a six points stratégiques sur lesquels concentrer la pression des doigts. Le premier point est situé juste au-dessus de la racine du nez, entre les sourcils. En appuyant dessus pendant environ une minute, les sinus sécrètent du mucus, les empêchant de se dessécher et de s'enflammer. Cette opération est également utile pour prévenir le rhume et la rhinite.

Les deux côtés du nez constituent le deuxième point stratégique d'acupression pour la sinusite: vous devez les appuyer avec les index poussant vers le bas. De cette façon, les sinus draineront le mucus plus efficacement et cette douleur gênante à l'arrière des joues disparaîtra. Appuyer régulièrement sur ce point permet également de prévenir les maladies respiratoires.


Le troisième point est situé en haut du nez. L'idéal serait de masser pendant au moins cinq minutes: cela soulagera la pression derrière les yeux et les troubles des sinus ethmoïdaux et sphénoïdes.

Vous pouvez également essayer de descendre en appuyant sur les bords du nez jusqu'au point de pression des narines: en cas de sinusite, toute la zone est sensible.

 

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Le quatrième point d'acupression pour la sinusite est situé en ligne droite sous la pupille. Pour le trouver, il suffit de descendre en sentant votre joue jusqu'à ce que vous trouviez un point sensible. Le presser en le tirant vers le haut provoque la relaxation de tous les sinus et trompes d'Eustache. C'est un point stratégique, surtout si vous avez des douleurs dans les sinus maxillaires, dans la zone des joues et même à l'intérieur de la bouche.

Le cinquième point est appelé "le filtre". C'est le petit sillon situé au-dessus de la lèvre supérieure. La pression doit être dirigée vers le nez. Il est également utile d'appuyer dessus lorsque vous souhaitez éviter un éternuement dû à la grippe ou à une allergie . Si les sinus sont obstrués, vous sentirez le mucus s'écouler vers l'arrière de la gorge.


Le dernier point est situé le long de l'arcade sourcilière. La meilleure façon de le masser est de faire glisser vos pouces vers l'extérieur tout en appuyant simultanément vers le haut. C'est un véritable remède pour soulager la pression derrière les yeux.

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