Le massage peut-il aider à perdre du poids?

Le massage peut-il avoir un effet amincissant? Il a été prouvé que l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique dans le corps contribue directement à l'amélioration du métabolisme. Un tel effet peut être obtenu grâce à un massage modelant le corps, communément appelé massage amincissant. Ce n'est pas un moyen de réduire le poids de manière considérable, mais en utilisation régulière, il vous permet de lisser la peau, de réduire la cellulite et d'éliminer les toxines du corps.

Comment le massage peut vous aider à perdre du poids?

Le massage minceur est l'un des types de massage des plus classiques. L'effet de modelage du corps peut être obtenu grâce à la dégradation et à la fragmentation de la graisse sous-cutanée. Grâce à des massages intenses, des tapotements et des pressions, la lymphe dans le corps est uniformément répartie, ce qui permet de perdre quelques centimètres. Cependant, sans combiner les massages avec une alimentation saine et équilibrée et une activité physique, vous n'obtiendrez pas de résultats visibles.

Privilégiez une activité intense pour perdre du poids, comme le fitness, puis massez votre corps à la fin de la séance pour en optimiser les effets.

Ce qu'en dit la science

Voici ce qu'on apportées les différentes études sur le massage pour perdre du poids:

"Le massage minceur, qui utilise des techniques de massage classiques, est conçu pour décomposer les cellules graisseuses situées dans le tissu sous-cutané, éliminer les toxines et la lymphe et améliorer l'apport sanguin. En utilisant les techniques de pétrissage, pressage ou tapotement, vous pouvez modeler et affiner la silhouette. Cependant, il ne faut pas oublier que le massage ne soutient que le processus de perte de poids. Vous ne pouvez pas oublier une alimentation équilibrée et une activité physique."

Quels sont les avantages d'un massage minceur?

Comme pour toutes les formes de massage classique, son effet direct est l'amélioration de l'état de la peau - son lissage et son raffermissement. Des mouvements vigoureux aident également à améliorer la circulation et à éliminer les toxines en excès. Les cellules du corps sont stimulées pour travailler, grâce à quoi le métabolisme augmente.

• Le massage stimule notre corps.
• Il améliore la circulation sanguine, et donc oxygène également les cellules et élimine les toxines.
• Il stabilise la pression artérielle.
• Il a un effet apaisant sur les muscles, éliminant les tensions et les crampes.
• Il équilibre les effets négatifs du stress.

Conclusion: Comment utiliser le massage amincissant?

Le massage amincissant, pour donner de bons résultats, dois être utilisé comme outil minceur en complément d'une activité physique.