Massage des oreilles: Le guide

Publié par Buddha Apps (Zero Carbon) le

Massage des oreilles: Le guide

Faire un massage des oreilles est un moyen de stimuler la circulation de l'énergie dans tout le corps, d'évacuer le stress et de lutter contre les crises d'angoisse. Les bienfaits de cette pratique, comme l'illustre la réflexologie auriculaire , se voient à la fois physiquement et psychologiquement.

D'un point de vue physique, grâce au massage de l'oreille, la microcirculation à l'intérieur de l'oreille est réactivée et les muscles du visage, du cou et de la tête sont oxygénés. Les rides d'expression se détendent, les follicules pileux deviennent plus actifs, stimulant la croissance naturelle des cheveux. De plus, les liquides en excès sont éliminés, soulageant les poches sous les yeux.

D'un point de vue psychologique cependant, cette thérapie apporte de l'énergie au cerveau, augmente la concentration, soulage les maux de tête et les acouphènes . Comme nous l'avons illustré à plusieurs reprises, les acouphènes et autres troubles auditifs peuvent également être causés par une pression accrue dans les oreilles due à l'anxiété et au stress. Dans ce cas, le massage peut aider à détendre l'esprit et à réduire l'anxiété , et donc également aux oreilles.

Dans cet article nous verrons ce qu'est la réflexologie auriculaire, comment réaliser un massage des oreilles et quelles sont les astuces pour le pratiquer correctement.

 

Massage des oreilles: Réflexologie auriculaire

La réflexologie auriculaire est une pratique d'origine orientale qui considère l'oreille comme un microsystème qui représente l'ensemble du corps. A tous les points de l'oreille correspondent autant de points du corps ; par conséquent, le massage de ces points peut produire des bénéfices thérapeutiques dans les zones correspondantes.

En effet, si l'on regarde bien, la forme de l'oreille peut représenter la figure d'un homme accroupi , le lobe de l'oreille faisant office de tête. La partie externe de l'oreille correspond à la colonne vertébrale (c'est là qu'il faut agir si l'on souffre de maux de dos), tandis que tous les organes liés à la digestion sont situés dans le bassin.

Vous pouvez trouver différentes cartes de l'oreille avec la réflexologie relative, pour pouvoir pratiquer seul un massage de l'oreille qui régénère une certaine partie du corps ou soulage une douleur spécifique.

La médecine occidentale, d'autre part, selon l'Institute for Integrative Healthcare Studies, a tendance à voir le massage des oreilles davantage comme un moyen de se détendre, de diminuer la tension et de contribuer au bien-être général. Quoi qu'il en soit, l'oreille est pleine de terminaisons nerveuses qui font du massage des points de pression de l'oreille une expérience agréable et stimulante.

 

Comment effectuer un massage des oreilles?

La thérapie de l'oreille orientale, en particulier chinoise, implique l'utilisation d'aiguilles, mais vous pouvez utiliser des pinces à linge pour induire une pression sur certaines zones, ou simplement sur le bout des doigts. Dans sa forme la plus élémentaire, le massage des oreilles est vraiment simple et en un rien de temps, vous pouvez vous sentir totalement régénéré. Voici quelques conseils sur la façon de le faire sur vous-même ou sur les autres.

Commencez  par les lobes en les pressant doucement entre le pouce et l'index. Continuez le long de toute l'oreille avec des mouvements circulaires, de haut en bas et vice versa. Le mouvement doit être lent, mais en même temps vigoureux et efficace, afin d'activer la microcirculation à l'intérieur de l'oreille.

Au bout de quelques minutes, avant de terminer, il faut tirer doucement les lobes vers le bas, toute l'oreille vers le haut puis de côté. Vous pouvez pratiquer ce massage à tout moment, bien qu'il soit conseillé de le faire le soir, pour vous détendre avant d'aller vous coucher.

 

Conseils et avertissements

Voici quelques conseils pour vous aider à tirer le meilleur parti de ce massage :

 

  • Exécutez-le sur les deux oreilles en même temps
  • Retirez toutes les boucles d'oreilles avant le massage
  • Utilisez une petite quantité d'huile de massage douce
  • Combinez-le avec un massage du visage, de la tête ou du corps entier
  • Buvez de l'eau après le massage pour éliminer les toxines libérées

Attention , la massothérapie ne doit pas être utilisée à la place de la thérapie clinique. Les personnes ayant des conditions médicales particulières et les femmes enceintes devraient consulter leur médecin avant de commencer la massothérapie. Ne massez pas les zones ouvertes, enflammées ou endommagées.

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