Mal au cuir chevelu: Le massage anti-douleur

Le cuir chevelu est une zone très sensible et surtout très sujette aux démangeaisons. Cette sensibilité amène bien souvent conduit souvent à avoir mal au cuir chevelu.

Avec un massage du cuir chevelu réalisé correctement, la douleur se dissipe rapidement et durablement.

Il est cependant important de comprendre les causes de cette douleur afin de renforcer l’efficacité du massage avec des solutions naturelles ou médicales permettant de traiter la cause.

Mal au cuir chevelu: Les causes possibles

Nous traiterons ici des causes chronique et devant être soignées. Mais sachez que certaines habitudes suffisent bien souvent pour éliminer la douleur: éviter les tresses qui tirent sur le cuir chevelu, réduire l'utilisation du casque, changer de shampoing pour une lotions plus douces.

• La dermatite

La dermatite (ou dermite séborrhéique) est maladie du cuir chevelu chronique, évoluant par poussée et pouvant généré des rouges et squames du cuir chevelu. Si vous souffrez de dermite séborrhéique, veillez à limiter le sébum de vos cheveux en utilisant un shampoing anti-peliculaire doux, n'agressant pas la peau. Eviter aussi le rincage trop chaud et de frottez trop violemment le cuir chevelu en vos séchant.

En cas de dermatite, faites le massage avant le shampoing pour limite la prolifération du sébum.

• Les infections

Le cuir chevelu est sensible à de nombreuse infections, créer un mal au cuir chevelu. L'utilisation d'anti-fongique est aussi fortement recommandé. 

Effectuez le massage juste avant la prise d'antifongique de préférence.

• La pédiculose

La pédiculose est tout simplement une infestation de poux, qui créent un mal au cuir chevelu en se nourrissant du sang pouvant aller jusqu'aux blessures du cuir chevelu. Utilisez quotidiennement une lotion anti-poux pour vous en débarrassez.

Ici le massage permettra d'activer la circulation sanguine pour mieux cicatriser de l'effet des poux sur votre cuir chevelu.

• Les maux de tête

Le mal de tête, lorsqu'il est causé par le stress peut se répercuter jusqu'au cuir chevelu. Dans ce cas, oubliez le paracétamol habituel, un massage du cuir chevelu soulagera l'anxiété en profondeur pour soulager la douleur au cuir chevelu.

• L'artérite temporale

Cette affection est une inflammation chronique des artères qui impacte ceux situés au niveau de la tête. Pouvant entraîner des complication, cette maladie nécessite un traitement médical.

Le massage interviendra ici comme un anti-douleur naturel temporaire, vous aidant à réduire le mal au cuir chevelu jusqu'à votre prise en charge médical.

Douleur au cuir chevelu: Avantages du massage

Au delà du soulagement de la douleur, le massage du cuir chevelu offre de nombreux avantages:

• Augmentation de la circulation sanguine, permettant de mieux se régénérer et de profitez d'une meilleure récupération mentale.

• Amplifie la quantité de globules rouges dans le cuir chevelu, le renforçant.

• Meilleure production de follicules pileux, c'est à dire que les cheveux repoussent plus vite et plus fort. Il est scientifiquement recommandé d'effectuer un massage du cuir chevelu pour avoir une meilleure apparence capillaire.

• Augmentation du bien-être: Masser son cuir chevelu, même sans avoir mal au cuir chevelu, permet de détendre l'esprit.

Comment faire un massage du cuir chevelu?

Voici comment faire un massage pour dire adieu à la douleur au cuir chevelu. Vous avez juste à suivre les étapes suivantes pour profiter des ses effets:

• Trouver un endroit calme, installez-vous dans une position confortable et stimulez doucement le cuir chevelu avec la paume de vos doigts. Étirez et resserrez le entre vos doigts.
• Élargissez l'amplitude du mouvement, et pratiquez le massage sur l'ensemble de votre cuir chevelu.
• Effectuez des mouvements circulaires avec la pointe de vos doigts
• Enfin, appuyez tout simplement avec la pointe de vos doigts sur le cuir chevelu.

Effectuez bien ces étapes sur l'ensemble du cuir chevelu.

Si votre mal au cuir chevelu est modéré, 5 minutes suffiront, mais vous pouvez aller jusqu'à 15 minutes si nécessaire.