Douleur à la poitrine chez la femme: Pourquoi et que faire?

Publié par Buddha Apps (Zero Carbon) le

Douleur à la poitrine chez la femme: Pourquoi et que faire?

De nombreuses femmes sont aux prises avec de tels problèmes encore et encore. Selon une étude américaine, jusqu'à 70 pour cent des femmes ressentent une douleur thoracique soudaine à un moment donné . Ce n'est généralement pas une maladie, mais il existe des solutions simples. Nous vous indiquerons les 5 raisons les plus courantes des douleur à la poitrine chez la femme vous expliquerons ce que vous pouvez faire pour y remédier.

 

Que peut signifier la douleur à la poitrine chez la femme ?

Les douleurs thoraciques chez les femmes peuvent provenir de plusieurs causes. Il ne s'agit pas forcément d'une crise cardiaque ou de maladies comme le cancer du sein ! Au contraire : le cancer du sein ne fait pas mal aux premiers stades.

Au contraire, ces plaintes sont souvent dues à des fluctuations hormonales et surviennent pendant la menstruation, la grossesse ou l'allaitement. Mais d'autres raisons sont également possibles. Selon que les symptômes apparaissent dépendants du cycle ou non, les experts parlent de mastodynie (liée au cycle) ou de mastalgie (non liée au cycle).

Soit dit en passant, la douleur thoracique n'est pas un problème avec lequel seules les femmes luttent. Certains hommes sont également familiers avec les symptômes thoraciques douloureux.

 

Pourquoi j'ai mal à la poitrine ?

Il peut y avoir diverses raisons pour lesquelles vos seins réagissent de cette façon. Ils peuvent être à la fois organiques et mécaniques.

Nous avons rassemblé pour vous ici les raisons les plus connues et les plus importantes des douleurs à la poitrine chez la femme et nous vous expliquons comment vous pouvez vous débarrasser rapidement des symptômes.

 

5 raisons inoffensives pour lesquelles votre poitrine peut faire mal

Avec notre petite liste de contrôle, vous pouvez très bien savoir d'où peut provenir la douleur brûlante dans la poitrine. L'une de ces causes correspond-elle à votre situation ? Cherchez simplement par vous-même :

 

1. Vos règles arrivent

La cause la plus fréquente de douleur thoracique est les changements hormonaux qui surviennent souvent avec vos règles. Lorsque l'ovulation commence, davantage de progestérone est libérée dans le corps d'une femme, tandis que votre taux d'œstrogènes diminue. Le "sevrage des œstrogènes" peut provoquer divers symptômes tels que maux de tête et de dos, sautes d'humeur et douleurs thoraciques dues à une rétention d'eau accrue.

L'ensemble de ces symptômes est également connu sous le nom de syndrome prémenstruel (SPM). La prise de suppléments hormonaux combinés tels que la pilule peut aider à supprimer l'apparition des symptômes du syndrome prémenstruel car ils interfèrent avec les niveaux d'hormones. En empêchant l'ovulation, le niveau d'oestrogène ne baisse pas, mais reste constant. Voici ce qui se passe lorsque vous arrêtez de prendre la pilule

La douleur qui survient surtout pendant la menstruation est aussi appelée douleur cyclique. Ils apparaissent principalement avant et pendant le premier jour de vos règles. Cela peut également entraîner un gonflement et une sensibilité extrême des seins. La bonne nouvelle : lorsque la période menstruelle se termine, la douleur disparaît également. Ces 7 conseils aident vraiment avec les symptômes du syndrome prémenstruel.

 

2. Le soutien-gorge ne va pas

À quand remonte la dernière fois que vous avez demandé des conseils sur l'achat d'un soutien-gorge ? Si vous avez des douleurs thoraciques fréquentes et que vous avez la même taille de bonnet depuis des années, cela pourrait être la cause de la douleur. 

Si le soutien-gorge est trop serré, trop petit ou n'est tout simplement pas bien ajusté, il peut appuyer sur les seins. Et que chaque jour, de nombreuses heures... - aïe ! Il n'est pas surprenant que vos seins n'apprécient pas cela.

Incidemment, il en va de même pour les soutiens-gorge de sport, surtout s'ils serrent. Si la fonction de soutien est absente lors d'entraînements intensifs, le mouvement supplémentaire dans les tissus provoque encore plus d'inconfort. Comment trouver le meilleur soutien-gorge de sport pour vous

La solution la plus simple : faites ajuster vos soutiens-gorge par un professionnel, tous sans exception. Si vous faites cavalier seul dans le vestiaire, vous vous assurez que le soutien-gorge est vraiment au bon endroit. 

Cela signifie pas de débordement, pas de pincement et peu de mouvement lorsque vous rebondissez de haut en bas dans la cabine. Faites-le vraiment ! Il peut aussi être utile de se faire conseiller, mais surtout d'essayer différentes tailles et coupes.

Astuce spéciale : Procurez-vous un soutien-gorge souple (à partir de 13,99 €) pour la maison, sans armatures et push-up qui retient le sein mais ne le serre pas et ne le comprime pas.

 

3. Vous êtes allé trop loin avec l'entraînement

Si la taille du buste fait mal après une longue séance de pompes de la veille, vous en avez déjà trouvé la cause. Mais en fait, ce ne sont pas les seins qui font mal, mais les muscles en dessous. Cette douleur peut cependant être ressentie dans d'autres zones.

Heureusement, cette douleur n'est que temporaire (et dépend de l'intensité de votre entraînement). Conseil spécial : un traitement à la chaleur ou au froid, par exemple avec des compresses chaudes-froides (à partir de 13,99 €) , peut apporter un soulagement ici.

 

4. Votre tissu mammaire a changé

Parfois, les seins donnent l'impression qu'il y a quelque chose de « grumeleux » à l'intérieur - cela est dû à ce que l'on appelle des changements fibrokystiques dans le tissu mammaire. Les médecins appellent ce phénomène la mastopathie . Cela semble dangereux, mais ce n'est pas quelque chose dont il faut s'inquiéter sérieusement.

Ces « choses » sont en fait assez courants et ne sont rien de plus que des kystes bénins ou des sacs mammaires remplis de liquide. Pendant vos règles, les changements hormonaux peuvent faire gonfler et devenir douloureux les kystes, ce qui peut entraîner des douleurs. Si cela vous inquiète, contactez votre gynécologue, qui fera une biopsie en cas de doute pour s'assurer que la tumeur n'est pas maligne.

 

5. Vos seins sont sensibles au café (sans blague)

Si vous avez du tissu mammaire fibrokystique, il peut être sensible aux stimulants tels que la caféine. Il y a de petits conduits dans le tissu mammaire qui peuvent gonfler à cause de stimulants comme le café et le chocolat. Ce gonflement peut être la cause de maux comme des douleurs thoraciques.

 

Que peut indiquer une douleur thoracique unilatérale?

Si un seul sein est touché, la douleur est presque toujours indépendante du cycle et se manifeste généralement par un tiraillement ou une sensation de brûlure. Dans ces cas, vous devez surveiller attentivement votre poitrine : il pourrait simplement y avoir une ecchymose derrière elle parce que vous vous êtes cogné, peut-être sans que vous vous en rendiez compte.

Dans de rares cas, cependant, une maladie cardiaque ou même une tumeur maligne peuvent être à l'origine d'une douleur thoracique unilatérale.

Mais en général, ne paniquez pas si vos seins vous font mal. De petits changements de comportement ou de nouveaux soutiens-gorge achetés avec des conseils d'experts aident souvent. Cependant, si la douleur à la poitrine chez la femme survient sur une longue période de temps, vous devez clarifier les symptômes avec votre gynécologue.

 

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