Douleur à l'orteil: Pourquoi et que faire?

Publié par Buddha Apps (Zero Carbon) le

Douleur à l'orteil: Pourquoi et que faire?

La douleur à l'orteil peut être un inconfort constant qui peut être si difficiles à vivre qu'elle interfère même avec l'exécution habituelle des activités quotidiennes. Lorsque vos orteils vous font très mal , même le simple fait de marcher peut être très douloureux.

 

Douleur à l'orteil: Les causes

La douleur dans les articulations des orteils peut être causée par plusieurs raisons.

Il peut s'agir, par exemple, de défauts d'alignement , qui sont liés à l'augmentation et à la réduction de la voûte plantaire . Dans ces cas, la friction constante cause des problèmes, ce qui peut entraîner un épaississement de la peau et la formation de cors et de callosités.

Parfois, il peut s'agir de véritables traumatismes touchant notamment le gros orteil , qui provoquent une inflammation articulaire et, par conséquent, l'apparition d'une sensation douloureuse.

L' arthrose chronique sous-tend également la douleur dans les orteils. Certains facteurs affectent généralement tels que le pied plat , l' orteil long ou la rotation interne du pied.

D'autres fois, le problème est causé par l' hallux valgus et la bursite : l'orteil a une position anormale et fait saillie sur la face interne du pied, ce qui provoque la formation d'un sac rempli de liquide qui peut s'enflammer.

Un autre trouble à traiter est ce qu'on appelle l' orteil en marteau : un orteil est dans une position de flexion rigide, plus élevée, ce qui peut entraîner l'apparition d'ulcérations douloureuses.

Enfin la  goutte peut être une autre cause de douleur aux orteils. C'est une maladie métabolique causée par le dépôt excessif de cristaux d'acide urique.

 

Solutions possibles et astuces pour soulager les symptômes

 

Bain de pieds

Nous pouvons trouver un soulagement de la douleur dans les orteils en les trempant dans l'eau pendant environ 20 minutes. En général, vous pouvez essayer l'immersion dans l'eau chaude, bien qu'il soit préférable d'alterner l'eau tiède avec l'eau froide, pour faciliter la circulation sanguine. Il est très utile d'ajouter certaines substances à l'eau, comme du sel, du bicarbonate ou des extraits naturels de toutes sortes.

 

Gymnastique

Pour favoriser le relâchement des articulations des orteils et donc les exposer moins à la douleur, il est utile de pratiquer régulièrement la gymnastique. Les techniques d'étirement peuvent être importantes car elles agissent en relâchant les tensions musculaires.

 

Position de repos

Surtout après une longue journée, dans laquelle nous restons longtemps debout, il est utile le soir d'adopter une position de repos adéquate. On garde les jambes relevées, en position étirée, avec un oreiller sous les membres inférieurs. Cette position favorise la circulation et est très utile si les douleurs aux pieds sont liées à des troubles affectant le système circulatoire.

 

Traitement de l'hallux rigidus

Certains résultats peuvent être obtenus en intervenant chirurgicalement contre l'hallux rigidus. Il appartiendra à l'orthopédiste, après des examens minutieux également d'ordre radiologique, de décider de la stratégie chirurgicale la plus adaptée.

L'une des interventions les plus utilisées est le nettoyage articulaire : des outils sont utilisés pour enlever toutes les parties de l'articulation dont dépend la réduction du mouvement, intervenant à la base de la phalange, mais aussi dans la tête du métatarsien. D'autres fois, il est possible de remplacer le gros orteil par une prothèse totale ou partielle.

 

Traitement de l'hallux valgus

L'un des conseils fondamentaux pour les personnes souffrant d'hallux valgus est d'utiliser des chaussures adaptées. La meilleure chaussure à utiliser est celle capable de reprendre la forme naturelle du pied.

Il s'agit de choisir un type de chaussure à semelle relativement plate, qui s'adapte au talon et dont la partie avant est suffisamment spacieuse pour accueillir la pointe du pied. Le spécialiste peut également recommander l'utilisation de semelles ou de chaussures orthopédiques, pour éviter de surcharger l'avant du pied.

Pour une résolution définitive du problème, cependant, il est nécessaire de se référer à la chirurgie. Ce dernier sert à corriger certains paramètres, comme le réalignement du gros orteil et le contrôle des métatarsalgies centrales, en plus de l'élimination du tissu osseux en excès.

Le type de chirurgie le plus fréquent est l'ostéotomie percutanée distale : la technique corrige la déviation du métatarse et est réalisée par une très petite incision cutanée.

Le patient devra porter une chaussure spéciale pendant environ un mois et la correction est garantie par un fil qui reste en place pendant quatre semaines, pour être ensuite retiré en clinique.

 

Thérapie des orteils en marteau

La thérapie des orteils en marteau consiste en l'utilisation de chaussures confortables, avec l'utilisation de protecteurs ou d'appareils capables de soulager la douleur, à d'autres moments une intervention chirurgicale est nécessaire.

Selon la gravité du cas clinique de déformation, la correction des doigts fait appel à des techniques qui durent généralement quelques minutes sous anesthésie locale, avec la pratique d'incisions de 2-3 millimètres.

 

Traitement de la goutte

Il est possible de traiter la goutte avec certains médicaments, qui visent à soulager la douleur, à diminuer l'inflammation et à réduire le taux d'acide urique dans le sang.

Contre la douleur, le médecin peut souvent recommander du paracétamol et, si l'inconfort est particulièrement intense, des antalgiques plus puissants peuvent être prescrits. Des anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent également être utilisés, notamment contre les crises aiguës.

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