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Publié par Buddha Apps (Zero Carbon) le 07 déc. 2021
La lombalgie est ce qui provoque la douleur en bas du dos a droite. La zone lombaire est la partie du dos où une sensation de douleur peut être ressentie le plus fréquemment, aussi parce que c'est celle qui supporte le plus le poids du haut du corps.
Sans surprise la colonne lombaire (la partie de la colonne vertébrale entre la dernière vertèbre thoracique et la première vertèbre sacrée) est composée de cinq vertèbres plus grandes que celles des autres régions de la colonne vertébrale et dont la taille augmente à mesure que l'on descend.
Cependant, il peut arriver que la douleur n'affecte pas toute la partie lombaire du dos, mais que le point douloureux se situe en arrière vers le côté , du côté droit ou gauche.
Découvrons ensemble quels sont les principaux troubles pouvant provoquer des douleurs lombaires à droite (et les facteurs de risque qui les exposent), quels symptômes peuvent être ressentis en association et comment traiter et résoudre le problème .
Les douleurs lombaires latérales (douleurs au bas du dos) peuvent être un symptôme de divers troubles , et peuvent avoir des caractéristiques variables selon les cas. En général, les maux de dos situés en bas à gauche ou à droite peuvent être d'intensité variable , parfois même si intense qu'ils bloquent les mouvements , comme cela se produit dans le cas de l' accident vasculaire cérébral dit de sorcière ; elle peut aussi être décrite comme une douleur sourde et constante , une sensation de brûlure ou une douleur aiguë, soudaine et lancinante.
Dans de nombreux cas la douleur a tendance à disparaître en quelques jours ou quelques semaines, il s'agit d'une lombalgie aiguë , alors que lorsqu'elle dure au-delà de 12 semaines on parle de lombalgie chronique .
La lombalgie latérale, également en fonction de la cause sous-jacente, peut s'accompagner d'autres symptômes , notamment :
Les symptômes douloureux peuvent s'atténuer avec le repos et peuvent au contraire s'aggraver à la suite d'un effort physique (même une simple toux), ou après une période prolongée de position debout ou assise ou de montée d'escaliers.
Si à l'origine il y a une compression du nerf sciatique (le nerf le plus long du corps humain qui prend sa source dans la région lombo-sacrée et, par les hanches et les fesses, court le long de chaque jambe) on parle de sciatique ou de lombosciatalgie : la douleur suit le trajet de la fibre nerveuse et du bas du dos est irradié jusqu'à la fesse, la jambe droite ou gauche (selon le nerf touché), le long de l'arrière de la cuisse, du genou et du mollet, parfois même jusqu'au pied.
Si, en revanche, les douleurs lombaires latérales ont pour origine des troubles affectant les organes internes , elles pourraient également être associées à d'autres symptômes plus spécifiques.
Par exemple, dans le cas de calculs rénaux , vous pouvez également ressentir des douleurs ou des brûlures en urinant, des nausées, besoin d'uriner souvent, des traces de sang dans les urines.
En présence, cependant, de problèmes utérins (tels que les fibromes ou l'endométriose), il pourrait être associé, par exemple, à des douleurs pelviennes et des altérations du cycle menstruel. L'autodiagnostic n'est toujours pas recommandé, surtout si les symptômes ne disparaissent pas en peu de temps, le meilleur choix est toujours de consulter le médecin traitant.
Parmi les causes pouvant déterminer les douleurs lombaires latérales on retiendra, sans prétendre à l'exhaustivité :
Résultant par exemple d'un effort excessif ou du maintien prolongé d'une mauvaise posture , ou d'un traumatisme ou d'une blessure lors de la pratique d'exercices physiques et activité sportive.
Un exemple est le soi-disant accident vasculaire cérébral, une contracture musculaire soudaine qui peut littéralement bloquer le dos (par exemple, lorsqu'il se lève brusquement après s'être penché), caractérisé par un type de douleur intense et aiguë.
C'est-à-dire la fuite partielle ou totale du noyau d'un disque intervertébral et la compression et/ou l'irritation consécutives des racines nerveuses voisines (telles que le nerf sciatique ou la queue de cheval). Cette discopathie peut être une conséquence , par exemple, d' un traumatisme, d'un effort excessif , d'erreurs posturales.
Telles que l' arthrose , résultant principalement de l'usure liée à l'âge ; elle peut être caractérisée par la formation d'ostéophytes, c'est-à-dire de protubérances osseuses, y compris latérales, qui peuvent irriter les racines nerveuses (y compris le nerf sciatique) ;
Rétrécissement du canal rachidien entraînant une compression de la moelle épinière et des racines nerveuses;
Qui relie la partie inférieure de la colonne vertébrale (sacrum) au bassin. Les facteurs pouvant causer ce dysfonctionnement articulaire comprennent les blessures traumatiques, l'arthrose, les maladies inflammatoires (telles que la spondylarthrite ankylosante), les infections ou la grossesse.
Dans ce dernier cas, la structure articulaire se desserre et s'étire en vue de l'accouchement et est également soumise à un stress supplémentaire dû au poids du fœtus et au changement de démarche pendant la gestation.
Enfin, rappelez-vous que les pathologies affectant les organes abdominaux - en particulier les reins, l'utérus, les intestins et le pancréas - peuvent également provoquer des douleurs qui irradient vers le bas du dos , latéralement.
En raison de la complexité des causes sous-jacentes de la lombalgie, il est recommandé de toujours consulter le médecin traitant.
Parmi les facteurs de risque de lombalgie en général, qui s'appliquent également aux douleurs latérales, on retiendra :
La première crise de lombalgie survient généralement chez des sujets jeunes , entre 30 et 50 ans, mais tend ensuite à devenir plus fréquente avec l'âge ; avec l'âge, cependant, le risque de développer certaines conditions déclenchantes, telles que l'arthrose et la sténose vertébrale, augmente
Ceux qui alternent de longues périodes de sédentarité avec des moments d'efforts physiques importants sont particulièrement à risque, notamment de blessures ; au contraire, une activité physique régulière et modérée peut être protectrice
L'excès de poids aggrave la charge sur la colonne lombaire
Contribue à limiter l'oxygénation des structures du dos (en particulier des disques) les faisant dégénérer plus rapidement.
Ils peuvent favoriser l' apparition de tensions musculaires et influencer la perception de la douleur elle-même
Ceux qui effectuent des tâches qui impliquent des mouvements répétitifs du torse , des claquages et des tensions sur le dos (comme soulever, se tordre) et/ou le maintien prolongé de postures incorrectes sont plus à risque .
Le traitement de la douleur en bas du dos à droite dépend de la cause sous-jacente. Par conséquent, s'il découle d'un problème au niveau d'un organe interne, il sera nécessaire de recourir à des traitements spécifiques.
Ci-dessous, nous nous concentrons sur les remèdes contre les lombalgies dues à des blessures et des troubles affectant les os, les articulations et les tissus mous du dos, dans d'autres cas, le médecin généraliste ou spécialiste sera en mesure de poser le bon diagnostic et de définir le traitement approprié.
En règle générale, la première approche vise à soulager la douleur et l' inflammation en recourant d'abord à :
Compresses chaudes et/ou froides ;
Les analgésiques , en particulier les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), également disponibles en formulations topiques (gels, patchs, sprays, crèmes à appliquer directement sur la zone douloureuse).
Dans le même temps, il est bon d' éviter les mouvements qui aggravent les symptômes douloureux , mais le repos au lit est généralement déconseillé. Des étirements doux peuvent être indiqués par votre médecin à la place .
Après la phase aiguë, une kinésithérapie est généralement recommandée, qui peut inclure, par exemple, des séances de thérapie manuelle, une gymnastique ciblée pour les étirements et le renforcement musculaire, un programme de rééducation posturale , également en vue de prévenir de nouveaux épisodes aigus.
Si la douleur dorsale basse latérale ne montre aucun signe d'amélioration après les premiers traitements à domicile ou réapparaît fréquemment, ou, encore une fois, s'il existe des symptômes pouvant indiquer un problème avec un organe interne (tels que des douleurs lors de la miction, des douleurs pelviennes et abdominales associées, etc. .) il est conseillé de contacter le médecin traitant pour un diagnostic du problème sous-jacent. Il pourra aussi éventuellement recommander une visite chez un spécialiste .
Aussi, il est préférable de consulter votre médecin immédiatement si :
Pour poser le diagnostic, ou du moins pour exclure certaines causes possibles, le spécialiste recueille des informations sur l'histoire clinique du patient, son mode de vie (également pour identifier d'éventuels facteurs de risque), s'enquiert du moment et de la manière dont les symptômes sont apparus et de leurs caractéristiques, puis procède à une évaluation examen physique. S'il le juge nécessaire, il peut également demander d'autres tests de vérification .
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