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Publié par Buddha Apps (Zero Carbon) le 06 sept. 2023
Le double menton gênant et disgracieux et c'est quelque chose qui peut apparaître pour trois raisons principales : le surpoids, l'âge et l'hérédité. Contrairement à ce que l'on pense, les personnes obèses ne sont pas les seules à avoir un gonflement et une flaccidité dans cette zone, vous pouvez malheureusement être sous le coup du destin.
Mais sachez qu'il existe trois moyens très efficaces de s'en débarrasser. La première solution consiste à subir une intervention chirurgicale au cours de laquelle l'excès de graisse et de peau est retiré, c'est la solution la plus radicale qui existe mais qui est nécéssaire pour les cas les plus avancé.
La seconde méthode consiste à injecter une substance capable d'accélérer la combustion du tissu adipeux, il s'agit en l'occurence de médecine ésthétique, qui est déjà plus douce.
Et la troisième consiste à combiner une série d'exercices raffermissants avec des massages drainants et une bonne alimentation. Ce sera une habitude simple, mais à adopter pour des résultats dans le temps.
Donc, si vous ne voulez pas passer sous le bistouri ou dépenser des milliers d'euros en injections, nous vous recommandons d'essayer d'éliminer votre double menton naturellement et dans le confort de votre maison.
L'objectif principal de ce massage est d'activer le système lymphatique et de permettre à l'excès de liquide et de tissu adipeux accumulé de s'écouler. Pour cette raison, la première chose que vous devez mettre en place est la stimulation des ganglions qui vont de l'arrière des oreilles à la clavicule, avec des mouvements lents et circulaires du bout des doigts, toujours de haut en bas. Effectuez ce mouvement pendant une trentaine de secondes.
Placez ensuite vos pouces derrière votre menton, comme si vous vouliez accrocher votre mâchoire vers l'avant. En suivant le contour de l'os, et en appuyant toujours vers le haut et vers l'avant, fermement mais sans faire mal, faites glisser le bout de vos pouces jusqu'à la zone où le maxillaire rencontre le crâne, près des oreilles.
Placez maintenant votre pouce droit sous votre menton, au niveau de la commissure de votre bouche, et effectuez un mouvement ferme de balayage de l'autre côté de votre menton.
Faites à nouveau glisser le bout de vos doigts en partant de vos oreilles et en allans vers votre clavicule. Répétez trois fois de chaque côté.
Avec la pointe du pouce derrière le menton, pincez maintenant le contour de la mâchoire au-dessus avec l'index, comme si vous faisiez une pince, et allez presser avec des mouvements doux en demi-cercles tout le contour jusqu'à atteindre l'oreille . Encore une fois, terminez le mouvement avec un drainage vers la clavicule.
Pour finir, activez la circulation de la zone par de légers pincements des bajoues aux joues. N'étirez pas la peau vers l'extérieur, stimulez simplement le derme avec une pression toujours en allant vers les oreilles.
Sourire exagéré : Lorsque nous sourions naturellement, nous utilisons normalement les muscles de tout le visage. Dans ce cas, vous allez essayer de ne sourire qu'avec la bouche, de manière exagérée. Vous sentirez la force des muscles de votre menton. Tenez pendant cinq secondes et relâchez. Répétez dix fois.
Embrasser le plafond : Comme son nom l'indique, cet exercice consiste simplement à lever le visage et à pincer les lèvres comme si on voulait embrasser le plafond. Vous sentirez immédiatement comment toute la peau du double menton se resserre. Maintenez la position pendant cinq secondes, relâchez et répétez dix fois.
Langue collée au palais : C'est un exercice que vous devez faire à chaque fois que vous vous souvenez, et éventuellement vous le garderez automatiquement. Collez simplement votre langue au palais, vous verrez comment le double menton est immédiatement réduit un peu.
Évidemment, la nourriture est une priorité. Si vous avez beaucoup de mal avec l'élimination du double menton, essayez de réduire les glucides et les graisses et buvez beaucoup d'eau. Essayez également de faire de l'exercice modéré à vigoureux au moins quatre jours par semaine. D'autre part, les traitements à la vitamine E et au collagène peuvent vous aider à éviter le relâchement cutané à mesure que la graisse diminue dans cette zone.
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