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Publié par Buddha Apps (Zero Carbon) le 06 sept. 2023
Améliorer son regard est assez simple, alors sachez qu’il est indispensable de mettre en pratique ce que nous allons vous présenter dans cet article, suivez le guide, nous allons vous expliquer toute ce que vous pouvez pratiquer immédiatement.
Commençons tout d’abord par la musculation des yeux, car plus vous avez des yeux qui seront entraînées et plus vos yeux seront pénétrants, vous pouvez tout d’abord pratiquer l’exercice qui consiste à regarder un point fixe sans cligner des yeux jusqu’à ce que cela soit inconfortable, au fil du temps votre regard deviendra de plus en plus magnétique.
Les yeux, lorsqu’ils sont également mobiles, sont plus beaux car moins fatigués, notamment après de longues heures sur écran, vous devez faire en sorte de regardez à plusieurs endroits, et les exercices qui consiste à « écrire avec les yeux » permettent d’avoir un plus beau regard.
Enfin, vous pouvez faire en sorte de suivre votre doigt avec le regard en le faisant aller de haut en bas et de gauche à droite, il est donc vital de pratiquer cela pendant environ 30 secondes, ces routines ne doivent pas vous faire souffrir.
Attention à ne pas vous faire mal aux yeux, l’exercice doit seulement se faire avant de ressentir la douleur et vous prendre quelques secondes par jour, et cela vous changera votre regard, c’est une certitude.
Le massage permet d’améliorer la circulation sanguine, la production de collagène et la production du système lymphatique, il est donc indispensable de faire en sorte de bien masser le contour des yeux doucement pour en profiter des bienfaits.
Allez-y toujours avec parcimonie, et faites toujours en sorte de faire le contour des yeux sans appuyer dessus, et il est donc absolument vital de le faire au réveil ou après le travail, vous allez voir une sacrée différence.
Faites-le avec de la crème hydratante pour ne pas abîmer les yeux et sachez qu’il est absolument vital de faire en sorte de masser avec tapotements pour terminer la séance, qui peut durer quelque secondes, inutile d’y passer des minutes.
Dernier point, à effectuer de préférence après le massage et les exercices pour les yeux, la relaxation, avec pour commencer le fait de regarder au loin après du temps passé sur écran, vous pouvez regarder dehors s’il n’y a pas de soleil pour que vous puissiez régénérer l’énergie autour de vos yeux, car les yeux ne sont pas faits pour voir que de près.
Pour ce qui concerne la relaxation des yeux par l’obscurité et la chaleur, vous pouvez pratiquer le palming, qui consiste à couvrir ses yeux de chaleur et d’obscurité pour favoriser la circulation sanguine et détendre, c’est aussi redoutable en hiver, car les yeux sont souvent sensibles au froid.
Pour ce qui concerne le fait que vos yeux soient agréssés par des allergies ou un air trop sec, vous pouvez utiliser un purificateur d’air ou encore un humidificateur d’air pour qu’ils soient dans de meilleures conditions.
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